半年前から抗不安薬を飲んでおり、来月から減薬予定。出勤を増やすか悩んでいるが、主人は反対。妊活も考えており、アドバイスを求めています。
抗不安薬を飲んで半年になります。
適応障害が原因でしたが、環境を変え同じ業種でパートをしています。調子がかなり良いので来月あたりから減薬予定です。
ですがここにきて出勤を増やしてくれないかと職場からありがたい言葉を頂きました。私は病気特有の焦りとかではなく、力になりたいと思っています。
主人は反対です。
皆さんならどうにされますか？
・減薬断薬後のメンタル安定を見てから出勤を増やすか検討
・減薬を見送り、今のまま出勤を増やして慣れてから減薬していく
ちなみに半年後には妊活を始めたい思いがあります。
どちらにせよ、妊娠出産後には勤務を増やすしかない状況です！勤務が増えれば仕事内容も重くなります。
アドバイスお願いします。
- あい(4歳7ヶ月, 8歳)
コメント
とんとん
何よりまるまるさんの体調が一番だと思うので出来るだけ無理はしない方が良いと思います。
主治医の先生に相談してみてもいいと思います。
退会ユーザー
私は約4年半、抗不安剤を処方してもらっています。
私の場合ですが、飲むのを忘れる事が徐々に増えた結果、減薬といった状態です。
昨年は異動による職務変更があり、体調崩してしまいました。
減薬後の体調を見てからの方が良いかなぁと思います。
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あい
ありがとうございます。
そうなんです、でもいずれ仕事の負担が増えた時に薬なしで頑張れるのかなぁと弱気になっている自分もいます。- 3月16日
あかね
精神科の看護師です。
まるまるさんが何を優先するかだと思います。仕事を優先するなら減薬は後、妊活に向けてコンディションを整えるなら減薬優先です。経験上、減薬には思ったより時間がかかったりすることが多いです。半年後に妊活したい場合、そろそろ減薬開始した方が良いかもしれません。本当に安定してきているのなら、仕事を少し増やしたとしても適応できるかもしれませんが、旦那さんの心配も分かります。適応障害になる方は責任感が強く頑張りやさんが多いですから、知らないうちにキャパを越えてしまうことがあります。プライベートでの目標が定まっているのなら、そちらを優先してみても良いかもしれませんよ(^-^)
妊活して妊娠したら体調が崩れることもよくあります。今の段階で業務負担を増やしてしまえば、妊娠中にしんどくなる可能性も高いですし、勤務を減らして欲しいと言い出しづらいかもしれません。
今どうしても仕事でやりたいことがあるなら、減薬は見送り、自信がついたら減薬をおすすめします✨
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あい
ありがとうございます。
子供が産まれたら経済的にしっかりしなくてはいけないのは必須です。子育てとの両立と仕事が一気にのしかかるより、妊娠前に薬に頼りながら仕事を増やして、それに慣れてから妊活したいなぁと頭では思っていました。
でもそんなにポンポンうまくいかないものなんですかね💦- 3月16日
あかり08
妊活に重きをおくのであれば、減薬を検討しつつ(出来たらする形で)メンタル安定の継続をする。出勤は増やさない。ですかね💦
妊娠、出産じたいが普段メンタル安定している人でもバランスを取りにくいと思うので、まるまるさんの体と心の安定を第一に考え、その上で妊活なのかなあと私は思います💦
私も鬱状態が続いたときの育児と仕事の掛け持ちは辛すぎたので、もっとゆとりを持ってすればよかったと後悔だらけです😖
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あい
ありがとうございます。
そうなんです、ホルモンの乱れがすごく大きいと我ながら思います。服薬前は生理前に気分が落ち込む時期が来るのすら怖かったです💦
出産後に勤務を増やすのが必須なら、それができるとわかるまで妊娠してはいけない気もしたり、となると今のうちに薬の力を借りつつ仕事を増やして慣れておくべきなのかなと思ったりします。産後ならそこから更に大変なのは間違いないので。
自分が定まってないのに妊娠してはいけないのかなと悩んで答えが出ずにいます。
そしてそんなにうまく事は運ばないですよね😭- 3月16日
ピコマリ
妊活をするのに
薬って減らさなくては
いけませんか？
私はうつ病を患って
10年以上になりますが
薬を減らさず
妊活&出産しています💦
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あい
ありがとうございます。
そうなんですね！
私が飲んでいる薬は胎児に少なからず影響があるものです。賛否あると思いますが、私は飲まずに妊娠したいと思っています。
元々不安になりやすいタイプなので要素は持っているんですが、適応障害になった環境が飛び抜けて特殊だったのもあるので、環境を変えれたということでもう薬から離れたいです。副作用が気になるのも大きいですが。
今後カウンセリングメインで認知行動療法を継続したいと思っています。- 3月16日
あい
ありがとうございます。
医師に仕事の面を相談してみます。まだやめた方がいいと言われると思いますが…