コメント
A
ガッツリ食べてました🎶笑
らいおん
一日3食たべて、
間食はスルメか昆布をしゃぶってました！
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なーちゃん
スルメ好きなので、わたしもしゃぶろうと思います！
食べすぎ防止にもなりそうですね♪
回答ありがとうございます！- 3月15日
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らいおん
塩分には気をつけてくださいね(o^^o)
元気な赤ちゃん産んでください♡- 3月15日
えりり
私も悪阻で食べられず初期に体重が減ったのでストレスを溜めないためにも食べたいもの食べてました✨
でも、量やカロリーを気にしながらですが！
体質にもよるでしょうし、体重をはかりながら上手くストレス発散してください😊
頑張ってください🎶
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なーちゃん
回答ありがとうございます✨
食べたいけど体重増えすぎないように、とか考えてたらストレスになっちゃって💧
量やカロリーをちゃんと考えて、きちんと自己管理しながら間食していこうと思います😊- 3月15日
リンリン
私も1人目のときは悪阻が収まって食欲ハンパないときは食べてましたが、体重が急激に増えたせいで看護婦さんに怒られました。
食べるときは硬いものか、お腹で膨らむものとかがいいかと。
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なーちゃん
急に体重増えるのは良くないですよね💦
食べるものを考えて、自己管理していこうと思います！
回答ありがとうございました✨- 3月15日
ぴっぴ
同じ19週です😌私も現在食欲が半端ぢゃないです…😭初期の頃つわりと風邪で1ヶ月くらい睡眠もまともにとれず嘔吐で夜中に起きたりで体重がビックリするくらい減ってしまい…😖その反動がいま凄いです😱笑 気を紛らわす為にボトルに常に温かいルイボスティーを入れて家でも外でも飲むようにしてます😅✨
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なーちゃん
同じ週数の方からのコメント嬉しいです✨
わたしもなっぴさんと同じ感じです💦
長く食べれなかった分なんでもおいしく感じてしまって😂
温かいルイボスティーいいですね！
毎日ルイボスティー飲んでるのでわたしも温かいものを飲むようにします！
参考になりました！ありがとうございます☺️- 3月16日
もや
同じく19週です！
私もつわりが終わって食べたくて食べたくて仕方ありません😅
なるべく野菜多めに食べるようにしてます！定番のオヤツは、マヨに減塩の味噌に混ぜたソース？できゅうりとか大根とかを細切りして野菜スティックにしてずっとポリポリ食べてます！
ごはんも野菜多めの和食にしてます✨
あとは意味あるか分かりませんが、なるべくお散歩したりおうちでDVD買ってヨガしてみたり、いっぱい寝るようにしてます！😆
私の病院は太りすぎると大きい病院に転院らしいので…怖いです😱
食欲との戦い大変ですよね…お互い頑張りましょう✨✨✨
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なーちゃん
同じ19週うれしいです✨
やっぱりそうなっちゃいますよね💦笑
野菜中心がヘルシーでいいですよね♪
野菜スティックいいですね！
マヨと味噌の組み合わせもおいそう…😍やってみます！
野菜多めなら、いっぱい食べてもヘルシーですもんね😊
そうですね！わたしもなるべく気が紛れることをして過ごします！
とても参考になりました！ありがとうございました☺️- 3月17日
なーちゃん
食べちゃっていいですかね？笑
なんだか背中押してもらった気分です！笑
ありがとうございます！