

退会ユーザー
朝一に口の中で測る体温が基礎体温の目安になるので普通に脇に測る体温と比較する必要はないかと😊夜は比較的に身体を動かしたあとなので朝より高いと思いますよ!

パピコ
起きてから計る体温は外気温や身体活動、食事などの影響を受けるので時間帯や行動によって上下するので気にしなくて大丈夫です😊
ただ、冷えすぎないのは大事なのでいきすぎない程度に温めて過ごしてください!

ほのか
普通の体温とは、普通の体温計で図った体温のことでしょうか?
それは、測る時間が短いのと脇下(耳の中も同じ)で測るので、体の表皮温度からおおよその体温を測定していますので、基礎体温とは全然違うものです。
その為、基礎体温と普通の体温は開きがあると思いますので、気にされなくて大丈夫ですよ(*^-^*)
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