コメント
退会ユーザー
青魚が良いそうなので、青魚メインで食べてました！
ママでーす
カレイの煮付けたべてました！
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soeri
チャレンジしてみます！
- 3月14日
あお
煮魚系が食べれなかったので塩サバか鮭をほぐしてお茶漬けにしたりしらすをご飯にかけて醤油をたらしてたべてました❤
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soeri
手軽ですぐ食べれそうですね！
- 3月14日
みーくーり
サーモンがいいと聞いて食べてました。
あと魚のスナック？みたいなの食べてました！ちりめんとか
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soeri
鮭いいんですね^_^ 明日買ってきます
- 3月14日
もにこ
青魚なら、さば、ぶりを塩焼きや照り焼きで。
白身魚なら、かれい、鯛はよく食べます。煮付けやお刺身です。
あとは鮭も焼いたりムニエルにしてよく食べていますよ🍴
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soeri
その魚達をチャレンジしてみます！
- 3月14日
にーにゃ
苦手になってしまったのなら、まずは魚臭さの少ない白身から試してみては？
濃いめの味付けでムニエルにしてみるとか！
ちなみに私は苦手な訳でもないですがサプリメントでDHA、EPA摂ってます！
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soeri
サプリメント！
何故か思いつかなかった…
それだと毎日摂れるからいいですね！- 3月14日
よしちゃん
お魚を食べる時は鮭のホイル焼きを食べてます！！
野菜もいっぱい入れれるし！ポン酢でさっぱりと食べれます☺️
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soeri
明日は、鮭のホイル焼きにしよ！
- 3月14日
退会ユーザー
私も妊娠してから魚が苦手です☺️💦
しらすとかちりめんじゃこ食べてます!
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soeri
しらす干し買ってきました！
- 3月14日
のぞみ
青魚がいいですよ！あとは鮭！
苦手ならイワシのすりみが売ってるので豆腐やひき肉にまぜてハンバーグにすると食べやすいです！
しょうがやしそをたくさん入れると美味しいですよ☺️
調理するのが面倒だったら冷凍食品や黒はんぺんなどもいいと思います。
たくさん食べてはいけないのはマグロや金目鯛、深海魚など。
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soeri
そのハンバーグ最高に美味しそう！！
日替わりでチャレンジしてみます！- 3月14日
咲や
最近スーパーで見かけたパンガシウスという白身魚があっさりしていて美味しかったので、食べやすいかと思います😃
フィレオフィッシュの白身魚の味を相続すると分かりやすいかと思います
私はムニエルにしました
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soeri
今スーパーいってきたんですが そのお魚いかなかったです…
もし見つけたら買います！- 3月14日
soeri
これ買ってきたんですが これってそのままご飯にかけて食べても大丈夫ですか？
咲や
しらす干しなら問題ないと思いますよ😉
茹でたほうれん草とあえても美味しいです
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soeri
ほうれん草もちょうどあります！茹でたほうれん草としらすをポン酢で和えて今晩食べてみます！
- 3月14日
soeri
皆さん！ありがとうございました！
残り少ない妊婦生活で今更、魚摂っても… 思いましたが
皆さんから教わったのをやってみます！
こんなに早くたくさんの方からのアドバイス感謝してます！
本当にありがとうございました😊
soeri
青魚ですね！ありがとうございます😊