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妊娠・出産

出産後の睡眠不足で不眠症か悩んでいます。同じ経験の方いますか?毎日目が重たくて大変です。

出産してから毎日皆さんだとは思いますが
本当に睡眠時間が足りず、頭ガンガンして
目は血走って苛々もします(;_;)
眠くて眠くて仕方ないのにいざ寝ようとすると
なぜか眠れません、、、不眠症なんでしょうか?
同じような方いらっしゃいませんか?
毎日目が重たくて仕方ないです(;_;)

コメント

かよ

わかります。私は5ヶ月の娘と6歳の息子がいてます。生後2カ月が、一番しんどかったな😵
寝ようとするとねれなかったりわかります。

少しでも目を閉じて横になるだけでもして下さい😊

  • y

    y


    目を瞑ってたら眠れるかな〜?
    と思って瞑っても時間が経っても
    眠らないのでそれでまた自分に
    苛々して、なんで寝れないのーって😭

    ありがとうございます(;_;)

    • 3月12日
yu

もう寝れないのが普通になってしまって、4時間ねたらスッキリします( ̄▽ ̄)
頭痛もよくするしよく風邪ひくようになりました😂
なんかもう子ども寝てても勝手に起きるんです。。不眠症ですね笑

  • y

    y


    私も四時間寝ればスッキリする
    のですが1時間寝れるか寝れないか
    くらいで、、、(;_;)

    私が神経質過ぎるのか赤ちゃん
    寝てても唸り声で気になって
    眠れないし昼間も寝ようとしても
    なかなか眠れません。。。

    • 3月12日
  • yu

    yu

    新生児の頃は私もそうでした💦
    上の子が特に寝ない子だったので毎日オールとかありました( ̄▽ ̄)
    さすがに実家帰りちょっとだけ母に預けて寝たりしてました💦
    今は2人ともまぁまぁ寝ますが私が勝手に起きます( ̄▽ ̄)

    • 3月12日
  • y

    y


    やはり新生児の頃は唸ってましたか?
    ちなみに、いつ頃唸りが落ち着いたり
    夜もまとまって寝るように
    なりましたか(;_;)???

    睡眠大切ですよね😭💗

    • 3月12日
  • yu

    yu

    うちの子は唸る?はなかったですが背中スイッチかなり敏感でした( ̄▽ ̄)
    9〜10ヶ月でも夜中ちょこちょこ起きてて11カ月で夜間断乳してからよく寝るようになりました!1歳から託児所入れたのでやっぱり疲れるのかよく寝るようになりました!
    下の子は完全ミルクですが21時から寝かしつけして4時に起きてミルクあげたらまた寝るので上の子と違ってかなり楽です💦背中スイッチもあまり発動しません😂
    1人目ってやっぱり親も神経質になるので子どもに伝わったりするのかなーと思いました💦うちの子はですが💦

    • 3月12日
  • y

    y



    置いたら起きるのほんと
    しんどいですよね(;_;)

    一人目は本当に大変だったけど
    二人目、三人目は本当に苦労
    しなかったという話よく聞きます!
    適当にが一番なのかもですが
    まだなかなか出来ず、、、😭
    夜中の睡眠さえ取れれば昼間は
    いくら赤ちゃんが起きてぐぜっても
    大丈夫なのですが(;_;)

    • 3月12日
  • yu

    yu

    ほんとにしんどいですね>_<
    旦那さんか誰か預けて少しでも寝ることは可能ですか?
    睡眠はほんとに大切です!

    私も適当にと思ってましたが1人目はなかなか難しかったしできなかったです💦
    2人目は上の子がいるので常にうるさいし邪魔されるしで騒がしくても寝てます笑

    • 3月12日
  • y

    y


    旦那もまだ産まれてから一回も
    一日中一緒に居たことが無いので
    預けてちゃんとしてくれるかの方が
    気になって眠れないんです😭笑
    睡眠取れなくなってから今まで
    無かったのに常に苛々してます…涙

    • 3月12日
みっきゃん

お疲れ様です😭
毎日頑張ってますよね、、、
赤ちゃん、置いたら泣くパターンですか❓❓
うちもいまだに夜中起きて熟睡はできません、、、
昼間も寝れないのは興奮とか、ホルモンバランスとか色々あるんだと思いますが、寝れなくても目を閉じてゆっくりできるときにゆっくりして、休めてくださいね😃

  • y

    y


    そうです!まさにそれです!
    おっぱいあげて寝落ちして抱っこ
    したままだとすやすや寝るのですが
    置いたらすぐ起きて泣き出します…

    深い眠りにつくまで約1時間は
    抱っこしてそーっとそーっと置いて
    トイレや食事やしなきゃいけない
    事を済ませて、よし!寝よう!
    と思う頃には起きてしまって…

    昼も夜も眠れないので自分で
    1日のうちで寝てるのいつある?
    ってくらいで、、、(;_;)
    ありがとうございます(;_;)💕

    • 3月12日
あやか

毎日本当に眠れないですよね…。
私も眠れない日が続き体調を崩してしまいました。
普段は混合ですが、1日ミルクだけにして旦那に見てもらいました。
赤ちゃんが気になって起きてしまう時もありましたが、いつもより眠れてスッキリしました!
いろんな人に適当にやったほうがいいとか、リズムつけなきゃとか言われますが、実際、泣いてる赤ちゃんは放置できないし、うまくいかないことだらけでストレスです。
しょっちゅうママリを見て、大変なのは自分だけじゃない!って励ましてもらっています(*^^*)

  • y

    y


    同じくらいの月齢ですね( ^ω^ )
    ほんと、毎日慣れない育児に
    睡眠不足にキツイですよね(;_;)
    寝る前だけミルクにしたり、普段から
    混合や完ミだと少しいいのかも
    しれませんが私は完母なので夜中も
    昼間も全く眠れず、、、
    今日と昨日ミルクを始めて足しました!
    まとまって寝てくれるようになるまで
    はしんどいですけど、お互い
    頑張りましょうね(;_;)💗💪

    • 3月12日
  • あやか

    あやか

    いろいろ試行錯誤中ですが、昼間は基本的に母乳だけ(約1時間おきの頻回授乳)、19時半に沐浴→ミルクのみ100(3時間は寝てくれます)22時〜23時に母乳+ミルク50で4時間近く寝てくれます。ミルクだと自分以外の人があげられるので助かりますよ。
    お互いがんばりましょうね( ;∀;)

    • 3月12日
  • y

    y


    頻回授乳辛いですよね😭
    昼間だと私も頑張れるので
    夜だけでも寝てくれるように
    ミルクにしようかと思ってます😊💗

    • 3月12日