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まっちゃ*
サプリ・健康

食欲が止まりません😂意思が弱いのは分かってます😅産後1ヶ月が来て健診で…


食欲が止まりません😂
意思が弱いのは分かってます😅

産後1ヶ月が来て健診で問題が無ければ
ぼちぼちダイエットと
骨盤矯正行こうかなーと思ってます!
みなさん産後ダイエット、何かしてましたか😳?
そしてカロリー低めな間食があれば
教えてください🙇‍♂️

完母だと痩せるとか言いますよね…
ミルク寄りの混合です😢

コメント

ぶっさん

蒟蒻ゼリーとかはどうですか?
デトックススープで少し痩せれました(^^)
ただ、私の場合ダイエットと言うよりは野菜を取りたくて作ってたんですけどね^^;

  • まっちゃ*

    まっちゃ*

    ご回答ありがとうございます😊!
    蒟蒻ゼリー!!そういえば
    妊娠中お世話になってました笑
    野菜あまり取れてないので
    野菜たっぷりでスープ作ろうと思います🤤!

    • 3月12日
にこ

生後6ヵ月まで完母で、混合から8ヶ月でミルクに移行しました‼
確かに何もしなくて、食べても食べても完母のときは痩せていきましたが、ミルクにしたとたん、がっつり6㎏太りました(笑)
とにかく動かなきゃと夜は寝かせたら旦那に任せてウォーキングとかしてます😅
食事は野菜、魚メインで間食はローソンのブランパンが多いです🙆
やっと3㎏減りました😅

  • まっちゃ*

    まっちゃ*

    ご回答ありがとうございます😊!
    やっぱり完母だと痩せるんですね😳
    和食メインにして野菜いっぱい
    食べます😂!!
    もうすぐ1ヶ月くるので来たら
    お散歩がてら歩こうと思います🙌
    3キロ落ちたんですね!!
    おめでとうございます💕
    私もがんばります✨

    • 3月12日
  • にこ

    にこ

    骨盤矯正するなら産後2ヶ月までがまだ柔らかいのでいいらしいです🙌🎶
    それ以降は固くなってくるので早めがいいみたいですよ✨
    子育てと家事とダイエット…大変ですがお互いがんばりましょうね😆

    • 3月12日
  • まっちゃ*

    まっちゃ*

    そうなんですね😳!
    いいこと聞きました✨
    ありがとうございます!

    頑張りましょう٩( 'ω' )و💕

    • 3月12日