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たっちゃん
妊娠・出産

食事後にお腹が張る悩みですが、対策を知りたいです。

こんにちは。現在24週なのですが、ご飯食べる度にお腹が張ります。食事の量や時間を気にしてはいるのですが、他になにか対策とかご存知の方いらっしゃいませんか？

コメント

みーぜっと

はじめまして！
多分、食べる量が多い・スピードが早いのも考えられますね。
私の場合、そのふたつでよくお腹張ってました(´；ω；｀)
食べ方を気をつければ大丈夫ですよ！
もしくは、食べたことによって胃がふくれて子宮に刺激してるのかも？

  • たっちゃん

    たっちゃん

    なるほど！ゆっくり食べたら大丈夫ですかね？

    • 3月11日
  • みーぜっと

    みーぜっと

    ゆっくり食べた方がいいかもしれないです^^;
    もしくは、食べる量を小分けにして少しずつ食べるとか！(*^^*)
    私もこの段階で失敗して、助産師さんとお医者さんに｢これ以上太らないでね｣と強く釘を刺されてしまいました…（笑）
    ゆっくり良くかんで、美味しく食べれば大丈夫です( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

    • 3月11日
  • たっちゃん

    たっちゃん

    ありがとうございます( ･ㅂ･)و ̑̑
    ゆっくり食べて美味しくご飯を食べようと思います！

    • 3月11日

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