コメント
ちびすけ♪
私が通院していたところでは、腹筋などの筋トレはしてはいけないと言われました。
先生によって色々なので不安になりますよね。
でも、腹筋はあまりよくないようですよ(ˊ̥̥̥̥̥³ˋ̥̥̥̥̥)
ママみ
私は腹筋とは違いますが、風邪で咳がひどく先週病院に行った時に「とりあえず咳止め出すね。腹圧は良くないから」と言われました(^^;;
だから腹筋も良くないんじゃないかなと思います(´･_･`)
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beebee maman
咳の腹圧と鼻水かむ時の腹圧って結構すごいですよね！
ありがとうございます！- 10月2日
退会ユーザー
お腹に力を入れるといけないから腹筋はNGでした。
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beebee maman
やっぱりそーなんですね…
ありがとうございます！- 10月2日
ｔs♡mam
私の産院でもあまり腹筋はオススメされませんでした！鍛えたいなら腕にしなさいって言われました（笑）赤ちゃん抱っこして1番疲れるのは腰と腕だよって事で言われてたんだと思いますが(^_^;)！
経過にあまり問題がないとはいえ、やはりお腹に力を入れるのはあまり良くないと思います😔まあ気になるようなら1度産院に相談してみたほうがいいと思いますよ(*^_^*)
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beebee maman
腕立てふせならいんでしょうか？！でもお腹に力入りそう^^;
次の検診で聞いてみます。
ありがとうございます！- 10月2日
ぽぅちゃんまま
先生にワンダーコア使っての腹筋と伝えましたか\(¨̮)/？
先生の考えてる腹筋とかめのこのママさんの腹筋と程度が違うのかな？と思いました(><)
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beebee maman
いえ、その時はワンダーコア無かったので伝えてません^^;
腹筋を鍛えるのはいいけど腹筋運動はダメなのかも。
ありがとうございます！- 10月2日
ポッターママ
腹筋運動はしてません！！
お腹に力を入れるってことは、重たい物を持っちゃダメ！の原理と一緒だと思います！重たいものを持っちゃダメなのは、お腹に力が入ってる状態なのでダメと聞きます。他にもあると思いますが…！
問題なくても、腹筋は辞めた方がいいかもしれませんね！
赤ちゃんの早産を避けるためにもそれ以外で便秘の解消を見つけてあげて下さい^^;
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beebee maman
ウォーキングなど、赤ちゃんに影響ない様な運動で腹筋を鍛える様にします！
ありがとうございます！- 10月2日
退会ユーザー
お腹に余計な力を入れるのは頸管を短くしたり、早産を引き起こす原因になりかねないと聞きますが…
腹筋していいなんて聞いたことなかったので驚きです( ﾟдﾟ)
便秘なら産院で薬出してもらう方が心配ないと思います(._.)
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beebee maman
産婦人科に置いてあるフリーペーパーの便秘解消のところに腹筋をする(腹筋を鍛えるだったかな…)と書いてあってお医者さんに聞いたらしたいいと言われたんですよね。
便秘になって下痢するって言ったら出てるなら大丈夫ーって言われて薬の話はありませんでした^^;
ありがとうございます！- 10月2日
退会ユーザー
皆さん仰っているように、腹筋したら腹圧かかって頸管短くなり早産に繋がると思います💦
あたしはドクターに、トイレで踏ん張るのも良くないと言われましたよ!
便秘薬を飲むか、食物繊維やヨーグルトを食べるなどして便秘改善したほうがいいです(^^)
あたしはバナナのヨーグルトがけを食べるだけで便通良くなりましたよ(*^^*)
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beebee maman
踏ん張りもだめなんですか？！
最近ヨーグルトを毎日食べる様にしてますが、少しはよくなった様な…？
働いてると、緊張して出なくなっちゃうんですよね…休みの日は出るんです。
ありがとうございます！- 10月2日
beebee maman
私の先生はけっこう何でも大丈夫〜って言うんですよね~_~;
ありがとうございます！