コメント
Stone
元々の体重がかなりあったので痩せやすかったのか２６キロ痩せた時は、朝はクリーム玄米ブランorオールブランで昼は好きなだけ食べてました(ご飯大盛りとか)夜は春雨スープor抜きです💦
ぶる
毎日ストレッチや足の運動
散歩ですね😊✨
1年ぐらいかかりました！
本当に嫌になる日もありますが
ストレッチだけでも良いので
毎日かかさずする事でした💦
食べ過ぎた時などは多めにしたり
家事などしながら足を伸ばしたりと
慣れれば続けれるので極端に
痩せようと言うよりは少しずつ
変われば良いかなと思いながら
する事が良かったですよー😊
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☆三姉妹ママ☆
コメントありがとうございます。
1年で落とされたんですね！！
慣れるまでがキツイんですよね…
まずはストレッチから続けられるように頑張ります！！- 3月11日
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ぶる
最初はちょっもずつで良いです！
最悪腹筋１０回とかでも😂
だんだん体が軽くなるのでそこから
増やせば大丈夫だと思います！
ちなみに食事は気にせず
めっちゃ食べてました💦
たまに我慢し過ぎて夜中にアイスや
お菓子なんてあったので週1の
甘えの日は作ると良いです✨- 3月11日
みーま
一人目の出産で18キロ太りましたが、食事制限なし、夜間授乳と自転車往復一時間、8時間デイサービスで歩き回る仕事してたら二年で20キロ減りましたよー。
卒乳して事務に切り替えたら二年で＋10キロリバウンドかましましたが。。
双子ちゃんいて色々大変だとおもいますし、私自身20キロおちた頃、滑って転んで手ついたら手首の骨にヒビ入ったので無理はなさいませんようにー。。
産後すぐの大幅な減量危険ですwww
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☆三姉妹ママ☆
コメントありがとうございます。
働くのはでかいですね…
リバウンドってすぐできるんで怖いですよね…
私も10キロ落ちた時10キロリバウンドしました😂
ヒビ！！
そんなことがあったんですね😳
大幅な減量には注意します！
ありがとうございます！！- 3月11日
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みーま
仕事すると自ずと子供の物理的な重さなくなるんで動けるし、残り食いや間食なくなるので痩せますねー。
下産まれてから22キロ年長の長男後ろにのせて新生児抱っこして自転車で片道15分の保育園送迎してたら痩せる前に疲労で動けなくなりましたし、3人育児とか想像もできないです！！尊敬します！
痩せるの大変なのに太るの一瞬ですよねーほんと。。
産まれてから交通事故3回滑り台や歩道橋からの転落事故数回の超事故体質なんですが骨折したことなかったので本当に産後ってこわいですwww- 3月11日
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☆三姉妹ママ☆
起きてから寝るまでずっと働いてるような感じだから疲労になりますよね😭
ほんとですよねww
1週間あれば2、3キロ余裕ですww
太るのは…
そんなに！！
産後って怖いですねww
気をつけて下さいね😭😭- 3月11日
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みーま
双子に二歳児いたら私絶対パニック起こしますよー！
乳児1人でも寝ぼけて二回レンジ殺菌庫をトースターボタン押し間違えて溶かしちゃったのにwww
本当に尊敬します！
今月数日実家買えるだけで3キロ増
えてました(T_T)
お互い体調第一で頑張りましょうね！- 3月11日
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☆三姉妹ママ☆
今はだいぶ慣れましたが帰って来た時パニックでしたwww
それはやばいですww
みーまさん面白い🤣
でもそれほど夜はキツイですよね…
わかりますww
実家に帰ると太りますよね😭
はい！！- 3月11日
みーま
慣れるものなんですか！凄い！
私元々だいぶそそっかしいんですが上の子のときはミルトンだったし、丸五年違いで乳児育児忘れてるしで駄目ですwww
実家ありがたいけどすぐ、痩せたんじゃない？食べなさい！な田舎なので三食おやつデザート付きでやばいんですwww
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☆三姉妹ママ☆
慣れたって言ってもたまにもーむりってなりますけどねwww
ミルトン楽でいいですよね^_^
私も後半から使ってました！
こんなんで良かったんだっけ？ってなりますよねww
うちは年の差1年半ですけどそれでも自信ありませんでした😂
食べさせてられちゃうですねww- 3月12日
みーま
たまになのがすごい！
ミルトン玩具でもなんでも入れてましたwww
上の子のときは母子ふたりっきりの生活だったので置き場所も困らなかったんですけど、下のときは荷物多すぎて家は狭いは食料品すぐなくなるでミルトン置く場所なかったですwww
26歳旦那と年長男子がすごい食欲でして(T_T)
5キロの米が10日で消える不思議現象です。パスタもうどんも挟んでるのに(T_T)
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☆三姉妹ママ☆
そんなww
ありがとうございます☺️
私もいろいろぶっ込んでましたwww
うちも今では置く場所ないですww
水大好きだから遊びそうで怖くて置けませんwww
10日でなくなるんですか！！！
それはすごいwww
お米大好きなんですね(^^)- 3月12日
☆三姉妹ママ☆
Stoneさん
コメントありがとうございます。
26キロ！！すごいです！！れ
夜はあまり食べない方が良いっていいますよね！！
でも娘にご飯食べさせてて負けちゃいます😊