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さくら
妊娠・出産

坐骨神経痛でつらいです。改善策を知りたいです。経験者のアドバイスをお願いします。

19週3日です。坐骨神経痛になってしまい、立ち座り、歩くのにも傷みがあります。
痛み止めの服用とトコちゃんベルトの装着で様子見という感じです。
家の中を動くのもやっとで、つらいです。

何かいい改善方があるでしょうか?
経験したことのある方がおられれば、アドバイスをもらいたいです。

コメント

Tco

さくらさんこんばんは☺️

まずは、御妊娠おめでとうございます🌸

(笑)
私も坐骨神経痛❗️なりました‼️(笑)
悲しいですが、もーそれは耐えるしか無いようですよ😢
その内、恥骨痛とうい、味わったことの無い痛みを味わう事になるかもしれません😅
(脅かしてごめんなさいね😓)

ん?
でも、気付いたら、治ってました❗️
そんなもんです❗️

辛いですよね(笑)
分かります。

赤ちゃんが成長してる証だと思ってもうしばらく耐えてください。

安産、願っています🌸

  • さくら

    さくら

    ありがとうございます😌
    耐えるしかないんですねー💦
    そして、まだ、傷みが襲ってくるかもしれないんですね(涙)

    先が見えないので不安ですけど、いつかは治ると信じて…。

    赤ちゃんの為にも頑張ります‼️

    • 3月10日
あみ

私もなりました!!!
病院でもしょうがないって
言われました、、、
しかも産んでも治ってません(ToT)
なんなら悪化しました、、、
どうすることもできないみたいです( T∀T)
ストレッチなどやると
少しは違うかもしれませんね(^ー^)

  • さくら

    さくら

    そのまま治らないこともあるんですね💦
    ストレッチですか!
    妊娠中でも出来るもの探してみますね!

    • 3月10日
はち

坐骨神経痛つらいですよね!
とにかく冷やさない事です!冷えによって神経痛は起こるので、カイロなどをはって温めます。
また、神経痛にはビタミンB12がてきめんです。
薬剤師に相談したときは、市販ではコンドロビーEXが1番よいと言われました。
また、鎮痛剤が含まれた湿布なども気休めですがいいかもしれません。

妊娠中ということもあるので、いちど神経内科などを受診するのをオススメします( 'ω')

  • さくら

    さくら

    冷えはダメなんですね。たしかにお風呂上がりなど、痛みがなく楽です!
    しっかり体を温めてみます。
    様子を見ながら、病院受診もかんがえてみます。

    • 3月13日
みーすけ

なりました。妊娠中は我慢して、いま整骨院に通ってます💦ビリビリして痛いですよね:;(∩´﹏`∩);:

  • さくら

    さくら

    付き合っていくしかないんですね💦
    少しずつ動き方はわかってきたような気がします!
    子どもが生まれるまで、何とか乗り切りたいと思います!

    • 3月13日