コメント
(´-`)oＯ
葉酸サプリを飲む、ルイボスティーを飲む、腹巻、レッグウォーマー、寝る時以外モコモコ靴下、ノンカフェインを飲むようにしてたとかですかね＼( ˙-˙ )＞
くるみぱん
ウォーキングとヨガで体の調子を整えてくれたかな？と今では思います！
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マル
コメントありがとうございます！
ウォーキングは通勤で毎日20~25分程歩いています！！
そんなんでいいのかわかりませんが…
ヨガは冷え性なのでホットヨガに今興味があるのですが普通のヨガでも効果でますかね？- 3月10日
たぁくまちゃん
バランスの良い食事と、ストレスを溜めない事でしょうか😊
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マル
コメントありがとうございます！
バランスの良い食事がいまいちわからなくて、たくさんの種類のものを食べるという事なんですかね？？
ストレスレスですね！
ただ、絶賛ストレス中で旦那が飲みに行ったっきりまだ帰ってきません…- 3月10日
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たぁくまちゃん
私は沢山の種類のものを摂るようにしています(授乳中なので継続)
緑黄色野菜や海藻類、豆、ゴマ！
味噌汁は毎日飲んでいました💕
たまに手抜きもしていましたが（笑）
ストレス感じてしまいますね(><)💦
その分御主人が発散している感じですね💦- 3月10日
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マル
なるほど！
細かくありがとうございます！！
バランスの良い食事ってなんだろうって凄く悩んでいたので…
旦那も旦那でストレス溜まってるみたいですけどね。。
お互い溜まらないことが一番ですね♡- 3月10日
退会ユーザー
2年通院して授かりました。
効果があったのかはわかりませんが、赤ちゃんができるストレッチという本を買って体操してました^ ^
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マル
コメントありがとうございます！
2年もかかったのですね…
無事に産まれてきてよかったですね♡
赤ちゃんが出来るストレッチ本があるなんて初めて聞きました！
探してみます！- 3月10日
ぴょんきち
妊活しようと決めてから、とにかく妊娠しやすい身体になろうと頑張りました！
元々基礎体温が低いのもあって基礎体温を上げようとスポーツジムに通い運動し食事にも気を付け、湯船につかり、靴下、腹巻、冷たい物は飲まない、禁酒、葉酸などのサプリ、ノンカフェイン、規則正しい生活をするなどですかね😊
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マル
コメントありがとうございます！
基礎体温私も測ってるのですが、低温高温とあまり差がないような気がするのと体温が高温でも37℃いかないです…
やはり体を温める事が大切なんですね！- 3月10日
梅干
風疹の抗体検査しました！
妊娠してから検査ありますが、抗体なかったら大変なので😃
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マル
コメントありがとうございます！
風疹の抗体検査は何年か前に旦那と一緒に受けて特に問題なかったです！！- 3月10日
kairi♡mama
毎朝体温を計ってました🤗
後は頑張り過ぎない事ですかね？
私は欲しい！の気持ちが強すぎて
なかなか妊娠出来ませんでした(笑)
諦めた時に妊娠したんで、
意気込んでやり過ぎるのがきっと
私にとってストレスだったんですかね😓💦
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マル
コメントありがとうございます！
頑張りすぎない事ですか…
私は生理不順だし、基礎体温も測ってるのですが綺麗な台形？にはならないし、高温も37℃いかないので不安だらけでどうしたらいいのかわかんなくなってしまって。。- 3月10日
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kairi♡mama
お返事遅くなりすみません💦
私は子宮筋腫があって妊娠しにくかったのもあると思います😖💦
そして基礎体温もガッタガタで
測るのすら嫌になってました😩
高温期もなかなか続かずで排卵日すら分からなかったです( ´･ω･`)
(アプリはまともに当たったことがありません。)
不安になりますよね😔
私も何度か受診しようか迷いました😭
でも、赤ちゃんはいつか来てくれますよ🤗💕
私みたいな子宮にも赤ちゃんは来てくれました😊- 3月15日
hana♡
布ナプキンが良かったです。
ルイボスティーは飲みすぎると身体を冷やすので、飲まなかったです(^ ^)
通勤を徒歩や自転車にして、適度な運動を取り入れたのも良かったです。
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マル
コメントありがとうございます！
布ナプキンですか？
抵抗なかったですか？
自分から出たものといえ洗うのが…
ルイボスティー飲みすぎると冷えちゃうのは初めて知りました💦- 3月10日
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hana♡
昔から、自分のショーツとか手洗いしていたので抵抗ないです。生理のときに、ちょっとナプキンからもれたりしたのを洗うのも抵抗ありますか？
生理があるから、妊娠できるし、ありがたいものなんですけどね〜。赤ちゃん産まれたら、赤ちゃんのおしっこやうんちやよだれのついたお洋服を洗うのも、だいたいのご家庭ではママさんかと💛
ですが、布ナプキンすると、子宮があたたまり、経血をためておける力がつくので、トイレで経血を出せるようになれば、布ナプキンの手洗いも楽になります♫
ルイボスティーは、アフリカなど熱い地域の飲みものなので、体温を下げる作用を持つお茶です。のまれるときは、あたためて下さい。
ノンカフェインなら、ゴボウ茶とかオススメします。産後、母乳育児をお考えであれば、引き続き、助けになると思います💛- 3月10日
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マル
ナプキンからもれたりしたショーツを洗うのには抵抗はないです！
布ナプキンって凄いんですね✨
汚い話ですみません、あのドロッと言うのがトイレで出せるって事なんですね！！
確かに少量だったら抵抗はないかもしれないです！
ルイボスティーは温かくして毎日飲んでます♡
ゴボウ茶今度飲んでみます！！- 3月11日
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hana♡
そうなんです〜。あのドロっとした経血が！おっしゃる通りです。(^^)v
生理痛も軽くなるし、経血の色もかわるし、私はもともとレバーみたいなのが混ざってましたが、なくなってきました😄
妊活💛応援しています📣💛- 3月11日
マル
コメントありがとうございます！
腹巻やレッグウォーマーなど体を温める事はまだやってなかったので始めようと思います！