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りろ
妊娠・出産

妊婦の方ですか?身体中の骨が痛むとお悩みのようです。改善法を知りたいです。

身体中の骨たちが痛む。。

骨盤…背骨…足首…

なんでだろ

妊婦ってみんなこんななります?😭

なにか改善法あれば教えていただきたいです。。

コメント

deleted user

私も辛かったです(´;ω;`)
痛いけど、あえて歩くようにしたらだいぶ楽になりました😢

  • りろ

    りろ

    やっぱり歩いた方がいいんですね😣座りっぱなしの事務なのでなかなか…😔暖かくなったら徒歩通勤がんばろうかな…ありがとうございました♥️

    • 3月7日
nui✴︎

なりますよー💦
これからどんどんなります!自分の身体なのに自分じゃないみたいに…
子ども1人育てるので、骨も筋肉も血液も今まで以上に負担がかかります😩
それだけ命がけってことですよね〜

私はキツイからと寝てるほうが余計キツイし、しんどくなるのでマタニティヨガや出来るだけ歩いたりマッサージしてる方がマシな気がします😊

  • りろ

    りろ

    命がけなんですね〜すてきなことですね🤰♥️

    確かに寝返りとかすると激痛です😂いろいろ行動しないとですね!ありがとうございます!!

    • 3月7日
deleted user

わたしはあまりに酷すぎて
マタニティサロンで
カイロプラクティックしてもらいました( ˊᵕˋ ;)

1度で治ったおかげで
びっくりするほど身軽に動けるようになりましたよ( ˊ꒳ˋ ) ᐝ

  • りろ

    りろ

    わあ〜羨ましいです!お金もったいないと思っちゃってなかなか😂あまりにひどくなったら行きますっ😆♥️

    • 3月7日
ちむさん٩(Ü*)۶

全部痛いですよ(笑)後期になれば
恥骨が砕けるように痛いですよ‪(;-;)‬

  • りろ

    りろ

    うわあ、それはこわい😭
    適度な運動とかしなきゃですね💦

    • 3月7日
あり※

なります。けど痛いから動かないのが1番良くないそうです。適度なストレッチ、適度な運動ですね。あとは骨盤ベルトすると少し楽になりますよ

  • りろ

    りろ

    適度な運動大事ですねっ!がんばります!!
    トコちゃんベルト検討中です😣

    • 3月7日