コメント
退会ユーザー
水分はしっかり取れてますか😌？
ちゃみ
寝る前にヨーグルトを食べると良いです🤗
-
ぴーまん
朝ではなく、寝る前にですか？？
寝る前おなかすくので嬉しいです（笑）
ありがとうございます😊- 3月7日
-
ちゃみ
ヨーグルトと納豆は実は朝じゃなくて夜が良いらしいです！ネット記事と、「きのうなに食べた」に書いてありました🤗笑 わたしも便秘になりたくないので、寝る前にヨーグルト食べてました🐥
- 3月7日
-
ぴーまん
早速今日から寝る前に食べてみます！
ありがとうございます😊- 3月7日
ママリ
私も便秘でいつも便が硬くて
おしりの穴切れて流血騒動になります🙌
私は朝ごはんに納豆食べる、
間食をヨーグルトとバナナにしてみる、
L-92という乳酸菌飲料を飲む
をしたら何とか柔らかくなりました😓
-
ぴーまん
乳製品とバナナ…たくさん摂ってみます！
ありがとうございます😊- 3月7日
ゆ
おからパウダーかなり便通良くなりますよ！
-
ぴーまん
おからパウダーとは…？！
- 3月7日
-
ゆ
生おからじゃなくて、乾燥したおからを粒子にしたようなものです😌✨お味噌汁にまぜたり、納豆にいれて食べたりするんですけど、一日大さじ2杯でいいんです😊いっとき、痩せるとテレビで放送されてから評判でスーパーから姿を消したほど！笑
- 3月7日
-
ぴーまん
そんなのがあるんですか…！
ありがとうございます😊
試してみます！
普通にスーパーで売ってますかね？？- 3月7日
-
ゆ
売ってますよー😘
あとは私が産後に母乳詰まりたくなくて、ゴボウ茶飲んだら母乳も便通も効果あって、すごーい！て思いました！でもゴボウはかなり頑張って飲まないとマズかったです🤣- 3月7日
-
ぴーまん
ありがとうございます！
ゴボウ茶も…がんばってみます！（笑）- 3月7日
kaimama
ゴボウ、ヨーグルトバナナがいいと思います😳⭐️
-
ぴーまん
ありがとうございます😊
- 3月7日
mama♡
ヤクルトいいですよ〜！
-
ぴーまん
ありがとうございます😊
- 3月7日
ぴーまん
妊娠前よりは飲み物を飲んでいるつもりなんですが、しっかりとはとれていない気がします😥