コメント
退会ユーザー
わかります(>_<)
手っ取り早いストレス解消法が食べることになりますもんね。
普段ゆっくり食べるとか出来ないから、例えば子供が寝た時など一人の時間に食べちゃったりとかします。
他に熱中できることがあればそれをするとか
食べてしまうもののカロリーを低いものにする
などどうでしょうか。
◎
かなりキツめのガードルとかはいて
胃をしめたらすこしでおなかいっぱいなりますよ！
それで産後痩せました笑
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ぽん
夏はキュウリかじってるので太らないですが今はなにもなくて手軽に食べれるお菓子ばっかり食べてしまって(´･ω･`)私も子供が寝たら食べちゃうのですがうめさんもそうなのですね。前までは食べるのめんどくさくて食べなかったのにストレス怖いです
退会ユーザー
ものすっごくわかります。
無駄食いしてるというか、食べたい訳でもないのにたべてしまうというかんじで、人生最大に重いです。
私みたいにならないように気をつけてください( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
ほんとストレスは怖いです。
最近は夜に何か食べたくなったら飴をひとつ舐めてみたり、きゅうりかじったり、インスタントの松茸のお吸い物を飲んだりしています(>_<)