コメント
@ukiii
今は赤ちゃんに栄養を送るのが第一なので、しっかり栄養のあるものを食べてください😫
ぽん
置き換えダイエットなどするより普通に野菜スープなどの方が母乳に良いし無駄な間食しなければやせるかと(´･ω･`)
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ママリ
結構和食中心にして頑張ってたのですが、体重横ばいで、今日お菓子暴食してしまって😭😭
- 3月6日
たこ
今はすごく痩せたくても母乳がでなくなっちゃうのでお菓子などをたべず野菜と水分と米、和食メインでいます。運動、ストレッチくらいですかね。。私も卒業式、入学式がありスーツぱっつぱつで早く痩せたいですが母乳の為にまだ本格的なのはしてないです(^_^;)一人目のとき煙草すいたくてミルクやめてダイエットしたらすぐもどりましたよ！今はたばこじたい吸ってないので効き目ありませんが😅
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たこ
あ、すいません。母乳を、やめてミルクのまちがえです😱
- 3月6日
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ママリ
やっぱりそうですよね💦和食中心で頑張ってたけど体重横ばいで、今日お菓子暴食してしまって😭😭頑張ります(｡•́︿•̀｡)
- 3月6日
みん
友達が完母で、チアシードでダイエットしてました！！！
飲み物に混ぜる系のつぶつぶみたいなやつらしいです！栄養価が高いって聞きました！
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ママリ
お米に混ぜたりするやつですよね！
調べてみます(*≧∀≦*)ありがとうございます😊- 3月6日
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みん
ぜひ調べてみて下さい(*´꒳`*)
食べ物に混ぜると結局食べすぎちゃったりするので、
豆乳やヨーグルトに混ぜて置き換えダイエットするのがオススメです！と言われました…😚💓
母乳の栄養もしっかりしながらダイエットも頑張りたいですよね😝👌
頑張ってほしいです！！！！- 3月6日
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ママリ
ありがとうございます😊頑張ります✦ฺ
- 3月7日
退会ユーザー
完母でもなかなか痩せませんでした(>_<)お腹がやたら空きますし。
産後６ヶ月が勝負とかよく見ますが、やはり体質などもありますし、ママが体調崩しては本末転倒ですから、無理なダイエットはしないほうがいいですよ！
息子は1歳半で断乳したので、そこから断乳後の息子のケア(気晴らしのための外遊びや外出、よく食べるようになり忙しくなった食事やおやつの世話、夜泣き)に追われていたら、体型も体重もほぼ妊娠前に戻っていました。
ただ、やはり骨盤は開いたらしくウエストの細いパンツは入らなくなりましたが。
ダイエットを頑張るなら断乳してからでも全然遅くはないかなと思います。サプリや食事制限も気にせずできますし、体調崩しても市販薬が飲めるので。
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ママリ
そうですよね💦早く結果を求めてしまうタイプで、育児より体重減らない方がストレスで😭甘いものやめればいいのですが、今はインフルとか花粉とかで、あまり外にも行けず、家にいるとついぽりぽりしちゃいます💦
長い目で頑張ってみます、ありがとうございます😊- 3月6日
ママリ
ですかね💦早く痩せたくて😭