産後痩せやすいと言われてる期間の6ヵ月まで全く痩せなかったのに、6ヵ…
産後痩せやすいと言われてる期間の6ヵ月まで全く痩せなかったのに、6ヵ月以降に痩せた方いますか？どんなことしましたか？？
- はじめてのママリ🔰
コメント
ゆゆ
産後2ヶ月くらいで元の体重に戻ってから停滞していたのに、6ヶ月以降に5キロ痩せました！何もしていません！どこか悪いのかと心配になりましたが、多分大丈夫です（笑）卒乳して1キロ戻りました（笑）
ちい
プラス１８キロ太り
６ヵ月すぎて
あと８キロありました(笑)
運動すぎではなく…
ベビーカーで散歩なども
ムリで…。。。
食事制限と家で出来る
ながら運動で元に戻しました！
バランスボールも使いました
腹筋背筋腕立てを
毎日同じ回数をしてました(^-^)
沢山やるのではなくて
毎日続けれる回数だけです(笑)
子供と遊びながら～
テレビ見ながら～
しか私には出来ないです(:_;)
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はじめてのママリ🔰
分かります(´･_･`)
私も運動好きではなく、、、
やはり動かないからかなかなか減らず💦💦
ながら運動で痩せれたんですね♡♡
地道な努力ですね\( ˙▿︎˙ )/
ながら運動で何ヶ月くらいかかりましたか？
また食事制限はどんなことされました？？
色々質問すみません(；'-' )- 3月6日
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ちい
ながらで５ヵ月です(^-^)
最初は規則正しいご飯に間食なしで
私は規則正しくなくて
間食してしまうので整えて
それだけで１、５キロ減り
そこから夜白米を抜く、昼だけ
白米を食べてました♪
子供が食べるようになると
一緒に食べてたので食べてないとき
離乳食の時がチャンスだったな
って今では思います♥
子供１人で食べさせたくないので…😢
あとは本当にながら運動だけです💦- 3月6日
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はじめてのママリ🔰
なるほどです♡♡
私も間食してるので、まずは頑張ってやめて減らしていきたいとおもいます！！！
今更だけど遅くなく痩せたという方がいてやる気出ました♡♡ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡- 3月6日
Miko
次男を出産後なかなか体型戻らなかったので、きゅうりのすりおろしダイエットしました😃キムチと混ぜて食べるとけっこう美味しくて目標の体型&体重になるまで３ヶ月ほど続けられました
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はじめてのママリ🔰
やはり食事制限が早く痩せられそうですよね♡
きゅうりとキムチ美味しそうですね(｡•ᴗ•｡)♡
毎日それと食事はほかも制限しましたか？- 3月6日
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Miko
お肉や野菜はお腹いっぱい食べて夕食のみ炭水化物抜きました😃
- 3月6日
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はじめてのママリ🔰
やはり炭水化物抜かないとですね！！今日からやってみます♡♡\( ˙▿︎˙ )/
ありがとうございます- 3月6日
ろーママ
私は、1年たって仕事復帰したとたんやせました！笑
それまであと3〜4キロで痩せるってとこで全然痩せなくて焦ってました(>_<)
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はじめてのママリ🔰
やはり仕事復帰すると痩せるって聞きます♡
仕事はまだする予定ないので自力で頑張るしかなさそうです(；'-' )- 3月6日
はじめてのままり
主人が整体師ですが、
産後1年とか2年経ってる奥様方の体型を
骨盤矯正などでどんどんスリムにさせてますよ〜😳
整骨院ではその方にあった筋トレをしたり
ストレッチしたり、なんか色々やってるみたいです。
参考にならずにすみません💧
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はじめてのママリ🔰
骨盤矯正、やはり効果あるんですね～♡
通い続けないといけないのと高いのでなかなか行けずです💦💦😭- 3月6日
ａ
16kg太り産後10kgは
すんなり落ちたのに6kgが中々落ちないまま半年が過ぎて
現在8ヶ月ですが4kg落ちました。
ゆっくりですが地道に筋トレを続けています！
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はじめてのママリ🔰
凄いですね♡
地道な筋トレ！！やはり筋トレだけでも効果あるんですね♡
今日から地道に頑張ろうと思います(｡•ᴗ•｡)♡- 3月6日
はじめてのママリ🔰
何もせずに痩せれたんですね♡羨ましいです😫💦💦
確かにそんなに減ると少し心配ですが、体質なのかもですね♡
ありがとうございます！