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はじめてママリ🔰
ココロ・悩み

ストレスを溜めない心がけについて教えてください。

仕事、、疲れた。。
人間関係に悩んでます。😢
不妊治療をしてて、
ストレスが大敵と分かっているのですが、いつもクヨクヨしてしまいます💦
みなさんストレスを溜めないように、心がけてることってありますか??

コメント

なみ

仕事の仲間は一生一緒にいるわけではない!と思って接していました。
意地悪な同僚には適当に笑って心の中で「ばーか」と言ってました😅
そうでないと自分の体と心がやられるので💦

  • はじめてママリ🔰

    はじめてママリ🔰

    ありがとうございます☺️
    そういう風にして、乗り越えて来られたんですね!
    私も頑張ります!

    • 3月6日
deleted user

趣味を楽しんだり、美味しいもの食べたりします。

  • はじめてママリ🔰

    はじめてママリ🔰

    ありがとうございます☺️
    趣味見つけます!!!

    • 3月10日
はなはないぬいぬ

ずっと我慢していましたが辞めました。すごく精神的に楽になりました。

  • はじめてママリ🔰

    はじめてママリ🔰

    それも、一つの選択肢ですよね。。
    ギリギリまで頑張り、無理なら考えてみようと思ってます☺️

    • 3月10日
  • はなはないぬいぬ

    はなはないぬいぬ

    心が壊れないように、無理しないでください。

    • 3月10日
  • はじめてママリ🔰

    はじめてママリ🔰

    ありがとうございます!!!

    • 3月10日