コメント
R
私は16キロ太り産後すぐ10キロ痩せましたが、ずっとそのままで産後3ヶ月から少しダイエット意識してます！おやつの量を少し減らしたり(毎日食べてますが)、雨の日以外は外に出るようににしたり(1時間くらい散歩)、抱っこしながらスクワットとかで2キロ減りましたー！あと4キロがまたなかなか減らないんですけどねー💦
Y
全く同じです！私も20キロ太り、10キロしか落ちてません…笑
-
ななみ
同じ方が😳💓！！笑
なかなか痩せれませんよね😂- 3月5日
めちょ
私も16キロ太って6キロしか痩せず…
あと10キロです(;´д｀)
そして、私も質問投稿したばかりです笑
-
ななみ
あと10キロの壁同じですね😂！
そして同じ質問🤣
産後の悩みですよねー！笑- 3月5日
-
めちょ
ほんとに！母乳で痩せるんちゃうんかー！ってかんじです笑
とりあえずいま、上の子の送り迎えの自転車くらいしか運動してないので
赤ちゃんあやしながらスクワットでもやろーかなって笑
あとはバランスボールもいいみたいなので買ったから
積極的にそれでストレッチとかやろーかと思ってます(;´д｀)
私も甘いものが無償に食べたくて
何かしら間食はしてしまっているので
間食の内容を変えようかどうしようか笑
我慢してストレスもやだけど
減らない体重もストレスですよね…- 3月5日
-
ななみ
私も母乳で痩せると思ってました！
でもそれ以前に母乳でませんでした😂
完ミです🤣笑
自転車もう5年くらい乗ってません😂笑
自転車いいですねー！！
バランスボールも！
ストレッチしたり体柔らかくしたら
痩せやすい体になりそうですね！
私も間食の内容チョコとかから
変えてみようと思います！🎶- 3月5日
4220
私も二人目23キロ太りました。
10キロはすぐ戻りますよね！
私は完ミだったので戻るのに半年はかかりました。からの二人目でぶくぶく増量中です。
やはり運動は絶対です…
-
ななみ
私も完ミなんですー！！！
母乳やと痩せるって聞いてたので
ダイエット楽勝って思ってたら
全然出なくて😂完ミになりました。笑
やっぱり一番は運動ですよね🤔- 3月5日
みかん
すぐ10キロ痩せたなんてすごいです！私は13キロ太り、今ようやく戻ったところです😅
私も甘いもの大好きで食後は必ず食べちゃいます💦
ダイエットを特にしていたわけではないですが、チョコなどの代わりに甘酒やおからクッキーを食べたり、娘を抱っこしてスクワットしたりしていました！
最近はもうちょい痩せたいのでおしゃぶりこんぶかじってます笑
-
ななみ
20キロも太ったので😂
産後すぐ動いてたら痩せてました！
でもあと10キロなかなか落ちません
おしゃぶり昆布美味しいですよね🤤
おからクッキーも美味しそう🤤
想像したらお腹すいてきました😂笑- 3月5日
-
みかん
お腹空きますよね〜😅
家にいるとなにかと食べちゃいます😭
あと、バランスボールを寝かしつけに使っているので、それで少しは痩せたらいいな〜なんて思ってます🤣- 3月5日
-
ななみ
食べてしまいますよね！
それに旦那が私の好きな
お菓子とか仕事帰りに買ってくるので
甘いものの誘惑に勝てません😂
バランスボールいいですね！
私も買ってみようかな🤔💭💓- 3月5日
-
みかん
ステキな旦那さまですね〜💕私も我慢ばかりはしんどいのでケーキとかたまに食べちゃいます🤣
バランスボールすごくいいですよ！椅子代わりに使っても効果はあるそうです✨- 3月5日
ままり
私も25キロ太りました！
私は食事制限のみのダイエットしました😊😊
さき
わたしも妊娠して22kg太って、12kgくらいは落ちたんですがそこから全く落ちないです...骨盤矯正行ってるんですけどジム行って運動もしてそれと同時に食事制限もしないと元に戻らないのかなあと思っています😢😢
早く元に戻りたいのに全然戻らなくてイライラしてしまう事もあります（ ;_; ）
ななみ
抱っこしながらスクワット
いいですね😳💓
私も今日からやってみます！！
あと4キロ！もう少しですね👏
そんなに痩せれてすごいです！