※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
怪獣ママ
妊娠・出産

帝王切開で出産後のダイエットに悩んでいます。ミルクのため体重が落ちず困っています。どうしたらいいでしょうか?

1月に帝王切開にて出産しました!産後ダイエットはどのようにしたらいいのですか?(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
ミルクのためなかなか体重が落ちずに悩んでおります。

コメント

deleted user

帝王切開 完ミです!

最近になって少しずつ減ってきました!
子供が重たいので抱っこであやすだけで
筋トレになってるのかな?と思ってます(笑)

暖かくなってきたので
お散歩ついでにウォーキングしてます!

  • 怪獣ママ

    怪獣ママ

    体重どのくらい落ちましたか??

    • 3月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    産後から-4キロ程です😭

    • 3月7日
  • 怪獣ママ

    怪獣ママ

    4キロでも羨ましいです(TT)♡

    • 3月7日
deleted user

私は、4月に帝王切開で出産しました。
2カ月ぐらいは、混合でしたが、ミルクのみになったら、中々体重が落ちませんでした( ̄∀ ̄)
今月で11カ月‼︎
あとひと月で出産前の体重に戻したいと思います。あと、2キロ。
中々すぐには、減らないですよね。
1年ぐらいかけて、ゆっくりでいいと
思いますよ(o^^o)
私もはじめは、減らないので、
どうしようと思ってましたが、子どもが成長するのに、一緒に動き回ってたら、ここ最近減ってきました。
お菓子だけは、食べすぎないように
気をつけて、夜8時以降は食べないようにしてましたよ。
食べないのは、余計ストレスなので、
ゆっくりでいいと思います。

  • 怪獣ママ

    怪獣ママ

    お返事ありがとうございます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
    2、3ヶ月が勝負!とかまわりが言っていたり、ミルクだから落ちにくいとか
    で落ち込んでいました。母乳にしたくて頑張っているのですがなかなかうまくいかず、体重も減らずでいやになっていましたのでお返事いただけて嬉しいです(TT)♡
    どうも傷口が気になってしまい、
    運動や腹筋が怖くて、、、。

    • 3月5日
  • deleted user

    退会ユーザー

    分かります…
    傷口痛いですよね。゚(゚´ω`゚)゚。
    腹筋なんてやっては、ダメですよ。
    傷口が開いちゃいますよ。
    私は、出産後自分の身体なのに、思うように動かないし、どうなるのかって不安でした。走れるようになったのも、5カ月ぐらいでしたよ。
    まだまだ、大変だと思いますが、
    割とあっという間に過ぎますよ(^_-)

    お互いに頑張りましょうね★

    • 3月6日
  • 怪獣ママ

    怪獣ママ

    ありがとうございます★助かります。
    まだ傷口開いてしまう心配があるのですね!
    思うように動かないのは私もあります
    腰や膝も痛いです。仰向けにねているだけなのに腰がういている感じがします💦

    • 3月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私は、2カ月たってから、産後矯正に通いました。
    腰が痛くて、仰向けになるのが、死にそうに痛かったので、何とか2カ月かかって、やっと普通に寝れるようになりました(o^^o)
    接骨院の先生にも、まれに見る酷さで
    大変でしたねと言われました。

    今はバッチリ治りましたが、
    子どもが9キロあるので、重くて
    腰がって感じです。

    • 3月6日
  • 怪獣ママ

    怪獣ママ

    そうだったのですね( ^ω^ )
    腰と尾骨が痛く仰向けなのに
    動けなくなります⤵︎帝王切開なのに
    歪んだりおかしくなるんだとびっくりしました!産後矯正お金かかりますか??

    • 3月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    保険は効かないので、一回4000円ぐらいかかりました(><)
    でも、このままでは、寝れないし
    我慢出来なかったので、泣く泣くです…でも行って良かったです。

    • 3月6日
  • 怪獣ママ

    怪獣ママ

    なるほど!あたしも考えてみます♡
    本当だったら保険効かないみたいですが育児でいためたことにして骨盤矯正していただいてますが、矯正というよりマッサージって感じなので他に変えようか迷っています!

    • 3月6日