離乳食の栄養バランスに悩んでいます。食べ残しが多くてやる気が出ません。みなさんはどうしていますか？
9ヶ月〜の子の離乳食なんですが
朝、昼、夜全部栄養バランスよくあげてますか？
1歳までは食べる練習だから栄養は気にしなくていいと見たり、
でもインスタとかのせてる人は朝から品数、バランスの良さがすごかったり😱😱
私が料理苦手、めんどくさがりというのもありますが
しっかり炭水化物何グラム、野菜果物何グラムと用意しても
娘の食べも悪く、ほぼ捨ててることが多く
なかなかやる気が出ません🙄
みなさんどうされてますか？(>_<)
お話したいです。離乳食のこと考えたくないくらいですが…😅
- しー(7歳)
コメント
うさぎ
1歳の息子がいます！離乳食あまり食べてくれずせっかく作っても捨てることが多いのでもう作るのめんどくさーいってなってベビーフードに頼りました（笑）栄養バランスなんかも全く考えてないです😂とりあえず離乳食をちゃんと食べてくれるようになってから、大人と同じ硬さのものを食べれるようになってから、栄養バランスは考えようって思ってます！
❤︎
一応バランス考えて作ってましたよ😌✨鉄分とれるようにひじきやほうれん草・小松菜よく使ってました！
離乳食後期に入るともう食べる練習というより、ほぼ大人と同じものを食べるし栄養の割合も離乳食からが多いので品数より食材を豊富に使った方が体にはいいかなと思います😊
考えすぎると疲れるので、あまり考えず私は9ヶ月からは取り分けが多かったです(*´∀｀)
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しー
遅くなりすみません。ありがとうございます！
素晴らしいです😭
9ヶ月頃から鉄分不足になりやすいと
よく聞きますよね！
ひじきまだあげたことないので試してみたいと思います(^^)/
そうなんですね😱
1歳までは大丈夫と思ってました…
私料理が苦手すぎて😅
取り分けがうまく出来ないんですよね
毎日作るのが適当ってのもありますが😂
何かとりわけしやすいメニューあれば教えていただきたいです！！- 3月6日
退会ユーザー
なんとなーくやってます！
朝みどり少なかったからほうれん草入れてみるかー
朝お肉だから夜は魚にするかー
みたいな感じです‼
食べる量もいつも違うので少な目に出して足りなそうならば出す感じです♪
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しー
遅くなりすみません。
なるほどです😊
そんな楽な感じで考えて私もやりたいです☺️
ありがとうございます！！- 3月6日
まぁ
めんどくさいときはベビーフードが楽ですね。
お金はかかるけど、時間かけて作って捨てるよりは気持ちが楽です。
栄養も、自分では用意できないような野菜などたくさん入ってるので(^_^)v
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しー
遅くなりすみません
ほんとそうですよね(>_<)
野菜の豊富さすごいですよね！
今野菜高いしそこも助かります😔✨
ありがとうございます！- 3月6日
るう
私も息子があまり食べてくれなくて、離乳食がストレスでたまりませんでした。
うちは10ヶ月に入ってから、ようやく安定した量を食べるようになりましたよ。
一応、バランスも考えながら用意はしてましたが、量は息子が完食できるギリギリの量を出していました。
その方が、残ったというダメージが少ないです😅
あと、何なら食べてくれるのかを模索し、朝はパン、昼か夜は味噌汁、2日に１回ぐらいの割合で昼は麺類が定番化してます。
朝はまだあまり食べなくてヨーグルトも苦手なので、たんぱく質は豆乳スープでいいかとかかなり手抜きです😅
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しー
遅くなりすみません！
ほんとですよね(>_<)
ストレスに思いたくないのですが
料理が苦手なもので、娘の献立を考えるってのも
プラスしてストレスになってます（笑）
10ヶ月になったらうちの子も食べてくれると嬉しいです！
なるほどです🤔🤔
いつもあれもこれもと増やしちゃって
多めに出してました…
今日からギリギリの量を出します☺️
豆乳スープいいですね👍🏻
冷凍されてるんですか？✨- 3月6日
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るう
いろいろ出す時は、量を少しで品数を増やすといいかもしれないですね😌
ギリギリで出して、今日はいけるかも⁉︎という時は、少し追加で出すと、今日はよく食べてくれた！とこちらも満足感が得られますよ（笑）
親の満足感のために食べさせてるわけではないですが、できるだけこちらもストレスなくやりたいのでこのやり方にしてます😅
豆乳スープは冷凍してます。
野菜を茹でた汁に適当に豆乳を混ぜてと、作り方も手抜きですが😂
あとは、ホワイトソースも便利ですよ。
豆乳でも牛乳でもできますし、冷凍しておけばグラタン風とか茹で汁と混ぜてシチューとかにできます。
シチューご飯が息子は好きなので、かなりの頻度で出してます🤣- 3月6日
しー
遅くなりすみません(>_<)
なるほどです☺️とても参考になります！
食べてくれないのほんとショックですよね…
3食全部ベビーフードですか？
フォロミなどは飲ませてますか？🤔
うさぎ
今は3食ベビーフードです！前にママリでこれから先ずっと嫌ってくらい家族の料理作るんだし離乳食も大人と同じものを食べられるまで手抜きでベビーフードでいいじゃんってゆうのを見てそれもそうだなって思って今はベビーフードにしてます😜
しー
ありがとうございます！
確かにそうです😱😱
あーなんか気が楽になりました😭
いいねを連打したいです（笑）
うさぎ
気が楽になってよかったです🤪👍🏽
ちなみに息子はおっぱい大好きで今も授乳中なのでフォロミは飲ませてないです！！