コメント
ゆう
母乳やめて馬鹿みたいに食べても落ちることはなくなりましたね(笑)
でも母乳あげてるときカロリー足りてなかったっぽいのでそこまで太った訳では無いですけど、とりあえず筋トレは欠かさないようにしてます！
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やたん
回答ありがとうございます！
私は食べまくっても太らないだけだったのでカロリーは足りてるんですよね💦やめたら確実に太るんです😱
今何も努力してないので私も筋トレとか始めようと思います！
ゆう
母乳ってほんとカロリー消費しますよね(笑)
でもちびが食べるご飯とか薄味で野菜いっぱいだし、ちびに合わせたメニューを自分も食べてたらカロリー減！ですよ！(笑)
筋トレとか体幹トレーニングとかおすすめです(笑)
やたん
そろそろ暴食ができなくなると思うと悲しいです笑😢
確かに子供に合わせたらいいのかもしれませんね！野菜中心心がけます！
体幹トレーニングよさそうですよね✨できることはやるようにします！
ゆう
暴食(笑)
塩分も控えめだし、ほんと体にいいですよね(笑)
体幹トレーニングきついですけど、いい感じに引き締まってくれますよ！
がんばです！！！
やたん
ありがとうございます！食生活もちゃんと見直して体幹トレーニング！頑張りますっ！！