妊娠・出産
37週の初産婦で食欲が増し、体重増加に悩んでいます。同じ経験の方、乗り越え方を教えてください。
こんばんは(^^)
日付変わって37週の正産期に入った初産婦です！
ここ数日、食欲がありすぎてとても困っています(´･_･`)
もともと太めだったのに、
今は妊娠前から＋13kgも増えています…
これ以上体重を増やしてはいけないのに、
食欲が無限で…(･･;)
夕ご飯にお鍋を食べたのに、
もう今お腹が減ってしまっています(´･_･`)
ラーメン、マック、焼肉、甘い物…
食べたいものを挙げたらキリがありません(*_*)
同じような感覚のかたみえますか(´･_･`)？
また、どうやって乗り越えましたか(´･_･`)？
よかったら教えてください(^^)
- ユゥ(9歳)
コメント
ばばび
分かります！！
私も34wで産休入ってから食欲が底知れず…仕事も休みになったので体重増加が止まりません(´･ω･lll)
お腹が減った時は野菜を食べるかホットミルクなど温かい飲み物で誤魔化します！あと個人的には歯磨きするとスッキリするので、食べ過ぎた場合は歯磨き！と決めてます😣
あとは安産スクワットとか運動でごまかす位でしょうか？
他にもいい案があったら私も知りたいです！
ユゥ
わー共感してくれて嬉しいです(^^)！
なるほど、逆に運動で空腹感を紛らわすこともできるんですね！
勉強になりました(^○^)！
出産までもうちょっと…
一緒にがんばりましょうね(^○^)♡