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emtm♡
サプリ・健康

出産からあと少しで2ヶ月になりますがずっと腰痛に悩まされてます( ̄^ ̄…

カテが合っているかわかりませんが、、

出産からあと少しで2ヶ月になりますが
ずっと腰痛に悩まされてます( ̄^ ̄゜)
痛くて痛くてオムツ替えるとき一苦労です💦

こういうことをしたら
腰痛が治ったよ!って方教えて下さい!

あと、妊娠中17キロ太り現在9キロ減り
あと8キロなんですが思うように行かず、。
完母でも出来るダイエットなど
あったら教えてください!

コメント

ピザ

産後のママさんの整体に行ってみてはいかがですか?院によっては赤ちゃん連れオーケーだったりします。ズレが治ればダイエットにも有効な状態になるのでは?と思います(^-^)

  • emtm♡

    emtm♡

    お返事ありがとうございます✨
    身体ボロボロすぎて
    整体行きたいんですが
    完母なのと近くに赤ちゃん連れ
    大丈夫なとこがなく( ̄^ ̄゜)

    やっぱり整体
    間違いないですよねー、、。

    • 9月29日
  • ピザ

    ピザ

    そうなんですか💦それはなんと残念な…お値段が高くなっても大丈夫なら出張できてもらうのもひとつですが、なかなか難しいですよね💦

    • 9月29日
  • emtm♡

    emtm♡

    もう少し落ちついたら
    実母に見てもらって
    整体行きたいと思います✨

    ありがとうございました✨

    • 9月29日
スプラウト発芽中〜

私も腰痛が酷くて整骨院に行きました☻

トコちゃんベルトとかじゃましにもならないし、つけるの面倒だし(´・ω・`;)

産後2ヶ月直前から通って、状態が非常に悪くて、5ヶ月くらい通いました(´・ω・`;)
通常の骨盤矯正なら5回でほぼよくなるらしいですが…。

腰痛は良くなったし、骨盤も閉じたらしいですが、体重は変化なしです笑

腰痛が酷すぎて30分歩くことも出来なかったので、これから歩くことから始めようと思ってます☻

  • emtm♡

    emtm♡

    お返事ありがとうございます✨

    やっぱり整骨院に
    行ったほうが確実ですよね^^;

    • 9月29日