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慢性的に、朝起きた時に頭痛と吐き気と眩暈でなかなか起きれません。起…
慢性的に、朝起きた時に頭痛と吐き気と眩暈でなかなか起きれません。起きてもふらふら、気分悪い、って状態が1時間くらい続きます。自律神経の乱れとかですかね？💦
- ママリ
AI
病院受診されてないなら検査してもらった方がいいですよ😱
みいな
可能性あると思います。
私が観ている吉野敏明チャンネルによると、生活習慣を見直して、同じ時間に起きて朝日を浴びると、だいたい17時間後に眠くなるように人間の体はできているそうなので、意識すると良いと思います。生理周期が整う人もいるそうです。
あとは、あずきや海藻類、味噌(みそ汁やみそ漬け)などで鉄分を補給することも良いかもしれません。
並行して、病院を受診するのも検討したら良いと思います(*^^*)
お大事に😌💗🍀
はじめてのママリ🔰
自律神経の乱れもあると思いますし、呼吸が浅かったり体がガチガチなんだと思います😭
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