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妊娠・出産

うつ伏せで寝る癖があり、胸が張って痛くて横向きになると寝付けない。お腹が大きくなる前に何か対策はありますか?

うつ伏せで寝るのが癖で
今はまだお腹大きくないから
問題ないですかね??
どちらかというと胸が張るので
痛くて寝れなくなってきて
横を向いてみるのですが
なかなか寝付けません。
何か大方法はないでしょうか?

コメント

あーよん*

私もうつ伏せ派でしたが
妊娠してからは
抱き枕を使って
横向いて寝てました💓

2児mama

私も妊娠前はうつ伏せじゃないと
寝れなくて今現在さすがに
うつ伏せで寝れなくなりましたが
しばらく苦しいって思うまで
うつ伏せで寝ちゃってました😵💦
抱き枕いいと思います(゚ω゚)

みく

私は4ヵ月くらいまでは
うつ伏せでした(笑)
4ヵ月からは腰が痛くなり初めて
抱き枕を挟んで横向きでしたね😊
抱き枕楽ですよ!

ぺん

私もうつ伏せで寝るの好きでした〜!
寝つきがうつ伏せの方が良くて…笑
今は左向いて寝るのがいいと聞いて左向いて寝るようにしてます〜

結 mama

1人目の時は横向きでしたが、2人目の時は何故かうつ伏せでないと寝れなくて、臨月もうつ伏せで寝てました😅😅
ダメと分かっていてもやめれなくて…
ほかの方もおっしゃってますが、抱き枕もありですね😉

raimama

はじめまして!こんばんは ☪︎
自分もうつ伏せ派でした〜(´;ω;`)
みなさん言ってるように抱き枕使うといいですよ!

yk.atm

わたしもうつ伏せで寝るのがほとんどでした。でも妊娠してからはうつ伏せ怖くて。でも寝付けず、抱き枕使ってました!