コメント
y-u-k-a
わかります～( *o* )
私も夜食べたら高確率で胃がもたれてしまい
(必ず寝る3時間前までには食べ終わってるんですが…)
今ではお昼にしっかり食べ、夕方にヨーグルト等の間食をし、夜は食べません！
しっかり3食食べないとと思いますが
胃の調子が悪くなるのが怖くて出来ません( ･᷄д･᷅ ）
y-u-k-a
私もよくわかりません( ´•ω•` )
でも無理して食べるよりはいいかなーと…
赤ちゃんの体重も平均あるし、
いいかなって( *o* )
あんまり考えすぎるのもよくないと思うし
自分にあった食べ方？でいいと思いますよ(･∀･)
後期つわりで食べれない方もいらっしゃいますし！
食べなきゃ食べなきゃと思って無理してストレス溜めないようにしましょう(* ॑꒳ ॑* )
シャーリー
そうなんです！
私も、今その葛藤中なんです！
3食しっかり食べないと、と
思って食べるけど結局、気持ち悪くて
眠れないのです（泣）
私も明日から夜はヨーグルトとか
温野菜にしようかと、、（汗）
炭水化物、胃もたれするので（汗）
でも妊婦さんは炭水化物は
抜かない方が良いとか聞きますが
朝と昼に食べてればいいんですかね？
いまいち分からなくて😫