スーパーでオリゴ糖は売っていますか？どこで買えるか教えてください。
今9週です。
便秘解消の為オリゴ糖を買いたいのですがスーパーなどに売ってますか？(´･_･`)
どこで売ってるか知りたいので教えて頂けると助かります！
- ♡ともママ♡(6歳, 9歳)
ぶーぶ
メーカーとかにこだわらないなら、スーパーなどの砂糖の場所に売ってますよ。
ちゃんま(๑•ૅૄ•๑)
スーパーにもあるし、薬局でも置いてると思いますよー！
mummu
調剤薬局でみかけました。
まりゅまろ
オリゴ糖を効率的に摂取するなら、天然100%のものを選ぶと良いですよ^_^
スーパーで見かけるオリゴ糖の含有量はせいぜい30%くらいで残りはただの砂糖であることが多いです。
天然100%となると、そうでないものより値段は高いですがそれだけの価値はあるかと思います。ネットでも探せますよ！
それから、オリゴ糖と言っても種類がいくつかあるようです。
一つのオリゴ糖だけでなく数種類摂るのがより良いそうです。
食品から摂るのであれば、
大豆発酵食品やりんご、玉ねぎやにんにくなどに含まれます。
便秘解消の為であれば、まず水分をたくさん摂ることがオススメですかね〜私も便秘体質で妊娠中もよく悩まされました^^;
Akimama
私は、ネットで快適オリゴ糖
を買いました(^^)
こちらで教えていただいた物です。
100%に近いオリゴ糖で、産後も飲めるし、子供が飲んでも大丈夫みたいです(´∀｀◎)
かなり酷い便秘で、便秘薬も出してもらい飲みましたが
オリゴ糖も様子を見ながら続けてます(`･ω･´)
もちもち
オリゴのおかげってやつをスーパーで買いました♪
♡くれちん♡
はぐくみオリゴ←オススメです。(*´ω｀*)
♡ともママ♡
まとめての回答ですいません💦
オリゴ糖ありました(^^)
早速試したのですがガスが出る方が多く量もあまり出ない感じで…(´･_･`)
けど摂取するのちょっと続けてみたいと思います(^^)
皆さんコメントありがとうございました(o^^o)
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