コメント
tmy☆
1→里芋の照り焼き
一口大に切って茹でた（レンチンでも）里芋に片栗粉をまぶして多めの油で揚げ焼き、醤油砂糖みりん酒お酢で味付けしたらできあがり
2→ひき肉と野菜のあんかけ丼
ひき肉と玉ねぎの微塵切りを炒めてだし汁で煮て、砂糖と醤油で味付けて水溶き片栗粉でとろみをつけてご飯にかけるだけです。刻んだブロッコリーや人参、アスパラ、ほうれん草など何でも野菜をたくさん入れちゃいます。
3→お魚ハンバーグ
刺し身のアジ（イワシやマグロ、サーモンなんかでも美味しいです）とはんぺん、玉ねぎやピーマンやごぼうなどお好きな野菜をフードプロセッサーに入れてミンチにして焼くだけです♪生地が緩いかなと思ったら片栗粉を入れて調整、はんぺん入りなので味付けはしなくても十分ですが、隠し味にちょっと白味噌を入れても美味しいです！
全部息子の大好物です😆
おおつ
1、野菜いっぱいのお味噌汁
南瓜の煮物や筑前煮などの煮物
2、豚肉、しらたき、玉ねぎなどの肉丼
ハンバーグ、麻婆豆腐
3、鮭
白身魚の煮物
などが全体的に進みがいいなーと感じます。
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ゆいちゃんママ
ありがとうございます✨
- 3月1日
ゆいちゃんママ
ありがとうございます✨
助かります🎵