お腹のはりや脚のむくみで悩んでいます。妊娠前のお腹マッサージや竹踏みをしていますが、つわりや流産のリスクはありますか？便秘やむくみの解消方法、マッサージの効果について教えてください。
お腹のはりで悩んでいます。
トイレには行けるのですが、なかなかスッキリせず
胃も圧迫感されてるような感じです。
何も考えず、妊娠前のようにお風呂でおへそのあたりを揉んだりしていたのですが、つわりや流産等に関わってきますか？
(やってしまったのに不安になってしまいました😭)
脚のむくみもひどいので竹踏みを少しやってみたりしています。
寝てても脚やお腹が痛くて起きたりします。
花粉も飛び散歩するのもしんどいので、夕方近くのコンビニへ歩いていくのが精一杯です。
(スーパーだとにおいで具合悪くなってしまうので…)
便秘 むくみ解消方法、
マッサージはしてよかったのか？
教えてください。
- りえ(6歳, 6歳)
コメント
かちん
竹踏みはやめた方が良いと思います。
子宮を刺激するツボがあるので(^_^;)
お腹のマッサージは大丈夫かと思います。
便秘で悩んでいるのであれば産科の先生に便秘薬出してもらって服薬して出した方が良いですよ🙂
🐬
おへその辺りならまだ子宮はその位置まで来てないので大丈夫だと思います💡💡
が、子宮自体はあまり刺激しない方がいいと思うので子宮は避けると無難かと思います^^
竹踏みもツボとかあるのであまりおすすめしないです😅
着圧ソックス履いたり、足湯とかで体を冷やさないようにして血流マッサージとかの方がいいかなーと🙋
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りえ
ありがとうございます！
やっぱり着圧ソックスですよね。
お風呂で脚をモミモミとかはするんですが、なかなか治らなくて。
竹踏みもやはりやめたほうがいいですよね…
色々勝手が変わってきて混乱中です。- 3月1日
りえ
ありがとうございます！
どこまで許容範囲なのか、もうすぐ検診なので聞いてみようと思います。
からだもおもいのに便秘だとますます重く感じてしまいますよね…