寂しくて辛い時、気を紛らわす方法を知りたいです。夜は寝付けず、叫びたい気持ちも。何か良い方法はありますか？
寂しくて悲しくてどうしようもなく辛い時、皆さんはどうやって気を紛らわしていますか？
子供の寝顔を見ても余計に悲しくなり、ゲームをやる気分にもなれず、食欲もありません。夜は何も考えたくないのに寝付けません。大きな声で叫びたくなりますが、それも近所迷惑なので出来ません。
何か良い紛らわし方をご存知の方いらっしゃいませんか？？？
- まーぼー(5歳2ヶ月, 7歳)
コメント
なあちゃん
どうして寂しいんですか？
甘い物食べる！とかですかね？
ななみ
ココア飲むのはどうでしょうか？
気持ちが和らぐかもしれませんよ😢
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まーぼー
ココア最近飲んでなかったです。
雨が落ち着いたら買いに行こうと思います。- 3月1日
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ななみ
是非飲んでみてください😊
ココアに砂糖やチョコレート入れるととても甘いですけど、とてもあたたまりますよ😊
ほかの方のやり取り拝見させて頂きました。話を流されわかってもらえないの辛いですよね。- 3月1日
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まーぼー
甘いのは好きなので良いかもしれません。
伝えたいことがうまく伝わらなくて先が不安で何も手につかないです。
気持ち察して下さってありがとうございます。- 3月1日
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ななみ
まじめな話があるといってみてはどうでしょう？深刻そうな顔で、やってたらすいません😢
私も今セックスレスで。思うと産後クライシスだったのかな？って時期がありました。- 3月1日
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まーぼー
何度かまじめに話を持ちかけてみたものの、、、💧です。
私も当時は気づかなかったのですが、今振り返ると旦那にきつく当たり、肩身の狭い思いをさせていたなぁと反省する点ばかりで💦
このまま話し合いをせずにいたらこの先も旦那にきつく当たり続けてしまいそうで、旦那を苦しめる自分が嫌で嫌で仕方なくて、でも話は聞いてもらえなくてでずっと悩んでます。- 3月1日
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ななみ
謝りたいことがあるんだけど聞いてくれる？っていうのもだめでしょうか？😭
私の旦那は話は聞くけど理解しない人で、私も産後クライシス？うつ？状態があったんですけど旦那にな話ても聞くんですが本当耳ついてる？ってくらい話聞かなくて。死にたくなったときが一時あって、実母や妹には実家に帰ってきな。お姉ちゃん産後クライシスだよ。コウノドリやってる時期で妹がすごく心配してくれてたんです。
でも帰りたくても帰ったら女作るんじゃないかとか余計なこと考えてしまい。帰らなかったんです。
女作るっておもったのはセックスレスで。産後全くそうゆう気が私がなく。何なら体に触れるようなもんなら気持ち悪いって思ってた時期があって、私帝王切開だってこともあり産後するやるのは気が引けてしまい。行為自体を避けてたら、まさかの出会い系サイトに登録されてて😔登録してすぐに分かったので何もなかったのですが。
拒んだ私がいけなかったって反省もしたんです。
ですが、お誘いもなければ私から誘ってみてもやらないです。気分じゃないとか😔
精神的に私がおかしくなったのが産後2ヶ月頃で。
旦那が私のこと理解してくれたのは、ここ最近です😂
全く関係のない話しをしてしまいすいません💦- 3月1日
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まーぼー
わかります。私も実家に帰った方が心が休まると思ったのですが、女作られたらと考えてしまってまた不安が増えるだけで💧
今は旦那に子供預けて一人で出掛けることさえ不安になってしまいます。
やっぱり男と女では考え方も違いますよね。理屈で話しても理解できない男の人の気持ちも分からなくはないですが、少し歩み寄ってくれてもいいですよね😥- 3月1日
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ななみ
絶対という言葉なんてないから、私の旦那は産後出会い系サイトに登録だったんで。今後ないと思っていても、もしなんかあったらどうしょうってふとした瞬間におもいだします😥
本当にそう思います。
べべさんも思い詰めないで下さいね？😭- 3月1日
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まーぼー
旦那の前に付き合ってた人に浮気をされた事が私はトラウマになっています。
旦那は浮気をするようなタイプではないと思っていますが、どうしても不安が勝ちます。
昨晩から考え過ぎて何も手につかないので今実家へ向かってます💦クールダウンしてこようと思います！- 3月1日
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ななみ
信用してるのにどこかで疑ってしまいますよね。過去っていくらがんばっても過去は消えないのがつらいです。
ゆっくり休んでくださいね😢
ご実家に甘えて息抜きできるといいですね😊- 3月1日
クミ
枕に顔埋めて大きな声で叫んだらダメかな？
溜め込まない方がいいですよ。
寝付けないの辛いですね。
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まーぼー
枕に顔を埋めて叫んだ事ないです。やってみます！
寝付けないと余計なことばかり考えてしまってしんどいです💧- 3月1日
どん
どうして悲しくなるんですか？😭
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まーぼー
旦那に産後クライシスの話をしようとしたのですが、聞いてもらえず流されました。
もう、どうしたらいいか分からなくて辛いです。- 3月1日
なつ
どういう寂しさ悲しさなんですか？
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まーぼー
たぶん私のせいでセックスレスです。
旦那に産後クライシスの話をしようとしたのですが、流されてしまい聞いてもらえません。- 3月1日
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なつ
それで寂しい思いをしてるのですか？？💦
- 3月1日
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まーぼー
はい。
毎日先の見えない不安ばかりで生きている意味がわかりません。
娘がいてくれることだけが救いです。- 3月1日
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なつ
旦那様がセックスレスなのが原因ですか？
- 3月1日
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まーぼー
はい。そうです。
- 3月1日
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なつ
それでなぜ、奥様が
寂しい気持ちになられるのですか？- 3月1日
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まーぼー
求められることがなく自分の存在価値がわかりません。
- 3月1日
ここ
人間、気圧の影響をうけやすいみたいですから雨などの悪天候は余計に気分が晴れないみたいですよ。
私も寝付けず…。
我が家も家族愛にあふれたレスです。笑
『私のこと女性として愛してほしいなあ』とたまに寂しく思います。
私の場合、泣きます！
泣いて泣いて、同じく悩む人たちを（まさしくここ笑）ネットで見つけて、自分だけじゃない…って言い聞かせてます。
それでもやばい時は
とにかく寝れるように専念する！
ってことですね。
ちょっとでも寝て起きたら割とスッキリしてますし…
目をつぶって頭の中を白紙にするイメージで寝ると寝やすいかもです…！！！！試してみてください。
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まーぼー
私も今泣いてます。
そしてここで同じ境遇の方を探してます💧
何度も寝ようと目をつぶりましたが、人恋しさですぐに携帯を開いてしまいます。
ダメですね、、、
少し我慢して寝る事に専念してみます。- 3月1日
まーぼー
はっきりとした原因はわかりませんが、たぶん私への不満募ってセックスレスです。
寂しいわ悲しいわで1日中気分が晴れません。
夫婦仲は悪くもないけど、、、💧
旦那からの愛はあるとは思っていますが家族愛です。
旦那にガルガル期や産後クライシスの話をしようとしましたが、「仕事に行く時間だ！」とか「うちは大丈夫！」と話を聞こうとしません。
悩む前は甘いものが大好きだったのに今は食べたいと思えなくなってしまいました😢