ゆんゆん
授乳しながら産後ダイエットすると、骨粗しょう症になりますよ。痩せるよりも、糖分控えて栄養バランスよくしっかり食べて、骨盤矯正して程よく運動とかしてるだけで授乳していたら痩せますよ。
退会ユーザー
ダイエットというより三食バランスよく食べるようにしてたら自然と痩せましたよ😊母乳だと和食中心になると思うので余計に痩せやすいと思います✨
ゆちょぼ
寝かせつけとかあやす時に
スクワットしてます😅💧姉がそれで痩せました。私
まさか寝かせつけにスクワットしないだろうと思ってたら、子供ってスクワットすると落ち着くんですよね( ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎ )
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