コメント
すー
最低限禁酒禁煙で、摂取量に問題があるものがいくつかあるので
本やサイト、またはママリをお勧めするのが
1番早いとおもいます😊
コスモス
特になに、というのはないですが、やっぱり健康にいいものを食べるのがいいですね(^^)
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あみめろり
ありがとうございます！
- 2月27日
さぁや
食べてはいけないものでなければ
とくにこれを食べなさいってのはないですが
女性は鉄分不足しがちなので
カルシウムと鉄分を
とくに葉酸はとったほうがいいです。
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あみめろり
とくに葉酸！！！ありがとうございます😊
- 2月27日
はる
妊娠初期ならつわりがあるので食べれる物を食べて大丈夫です😊
中期以降は体重管理が必要になってきますので、野菜中心に偏りなく食事を取るのが1番です。
何よりも、まずは食べてはいけない物(レバーやマグロ等)をネットや本で確認された方が良いと思います😊
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あみめろり
わかりました！ありがとうございます！
- 2月27日
NA❣️
妊娠後期から納豆を1日1パック食べると、出産時の母親と赤ちゃんの出血を抑えてくれると知って、毎日納豆食べてました😅笑
妊娠してからは、特定のものばかり食べるのではなく、栄養のあるものをバランスよく食べるのがいいと思います！
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あみめろり
そうなんですね！ありがとうございます！！
- 2月27日
♡mama♡
生物に気を付けてバランスよく色んなものを食べたらいいと思います！
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あみめろり
がんばります！ありがとうございます！
- 2月27日
あみめろり
ありがとうございます！
今日教えてインストールしてもらうつもりです😍