妊娠中の女性がネントレーニングについて悩んでいます。ネントレのメリットとデメリットを知りたいと思っており、体験談を求めています。初産で里帰りをせず、主人の協力を得て育児をする予定です。ネントレの適切さについて悩んでおり、様々な意見を聞きたいと考えています。
ネントレしてる方
ネントレをあえてしない方
に質問です。
体験談をきかせてください。
臨月の妊婦です。
お友達ママさんから、ねんねトレーニング(以下ネントレ)を勧めてもらいました。
ネントレをすると、お母さんに余裕ができるというメリットがあるとききます。
妊娠中に本を何冊か読もうと思って、２冊購入しました。
ネントレはメリットも大きいと聞くのですが、一方でデメリットも大きいということを知りました。
赤ちゃんにお母さんの都合に合わせたタイムスケジュールで授乳をしたり、睡眠時間を決めたりすると、赤ちゃんにストレスがかかり、フレキシブルに対応してもらっている赤ちゃんより肥満児が5倍多いという研究データや、また赤ちゃん唯一のコミュニケーションである泣く行為をあえて対応しないことで、赤ちゃんとの信頼関係を薄くするという考え方があるということを知りました。
ネントレを批判したいわけでは決してなく、
ネントレのデメリットも知った上でネントレを行っている方、
反対にあえてネントレはしないことにした方がいらっしゃったら、体験談をシェアしていただけないでしょうか？？
私は初産なので、第一子出産予定なのですが、里帰りはせず、土日のみ主人の協力がある状態で、基本的に一人で育児をする予定です。
睡眠不足から余裕がなくなってしまうくらいなら、ネントレしたほうがいいような気もするのですが、
自分にネントレがあっているのかちょっと迷っています。
いろいろな方の意見を伺えたらとても嬉しいです。
どうぞ宜しくお願いします。
- しゃ(6歳)
コメント
K
ねんトレしてません！
理由はめんどくさいから(笑)
ねんトレしなくても規則的には寝ますし困ったときはないです！
ずっとお風呂→授乳→寝る
だったのでリズム的に授乳したら寝ます。
ねんトレしてもしなくても睡眠不足はなると思いますしストレスもたまると思います💦
メロンパンナ
ネントレと言えるかわかりませんが、生活リズムはつけるようにしてます😊
9時くらいに授乳→寝室つれていく→暗くして寝るぐらいですが😊
赤ちゃんなんて、育児書通りにいかないことだらけなんであんまり気にしすぎないほうがいいですよ😊
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しゃ
返信ありがとうございます。
育児書通りにいかないってその通りですよね。
あまり気負わないようにしようと思えました。
ネントレの本も参考程度に読んで、役立つ部分だけゆるく活用したらいいのかもしれないですね。
なんだかネントレまでいかずとも
生活リズムはつけるようにしてる方が多いみたいですね。
とっても参考になりました。
ありがとうございます！- 2月26日
りのまま
ネントレというネントレはさせてません👶
泣かせるネントレ、泣かせないネントレ色々ありますよね🤔
母から昔はそうゆうのなかったし、赤ちゃんの頃は安心させてあげるのが心の成長に一番よと言われたのが大きかったです☺️
ただ、寝る時間になったら部屋を暗くて静かに過ごす、朝になったら朝日を浴びるなどリズム付けはしています🙌
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しゃ
返信ありがとうございます。
泣かせるネントレ、泣かせないネントレとネントレにも色々あるのですね！
赤ちゃんの頃は安心させてあげるのが一番良いという考え方、とっても本質的で心に響きました。
ネントレするにしても、しないにしても、赤ちゃんの安心感を大事に育児をしたいと思いました。
とても素敵な言葉をシェアしていただいて、ありがとうございました！
^^- 2月26日
ちこ
上の子も下の子もネントレしてません。
上の方と同じく、色々考えて計画立てて一日中行動するのがめんどくさいからです。笑
ネントレしたとしても睡眠不足にはなりますし、それで辛くなった時に一生懸命ネントレしてたら、なんでこんなに頑張ってるのになんで？！みたいになるのが嫌だからという理由もあります。
朝は6時〜7時に起きて、夜は8時〜9時には寝るという事だけ決めてあとはその日の様子次第で臨機応変にやってます。
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しゃ
返信ありがとうございます。
めんどくさい！ってすごい説得力ですね。笑
自分にとって気持ちいい育児方法なのかどうかっていうのがとても大切なんだなって気づきました。
体験談のシェアをしていただいてありがとうございました！- 2月26日
はじめてのママリ🔰
ネントレ2ヶ月半からしてます(^^)
ジーナ式、安眠ガイド、魔法の時間割を読んでました。
お昼寝の時間がだいたい同じなので、今日は寝る・今日は寝ないみたいなストレスは減ったと思います！
今は昼寝、夜共に置けば寝てくれるので、とても楽です。
泣いたままずっと放置しているわけではなく、様子は見に行ったりしますし、ダメならずっと抱っこで寝かしつけの時期もありました。
お出かけのときはスケジュール通りには無理なので、適当にしていますよ(^^)
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はじめてのママリ🔰
ちなみに、日々の習慣なので面倒くさいということはないです。むしろ早くお昼寝の時間にならないかなーと思ってます笑
- 2月26日
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しゃ
コメントありがとうございます。
ネントレ2ヶ月半から始められたんですね。
私もジーナ式、安眠ガイドの本が良さそうだったので購入しました。(これから読みます)
魔法の時間割りは図書館にあったのでパラパラ読みました。
泣いても放置するわけではないんですね。ケースバイケースで赤ちゃんに寄り添ってネントレをすれば、お昼寝の時間が楽しみになるとのこと、なるほど👀
ネントレされてる方の体験談も伺いたかったので、とても参考になりました。ありがとうございます！- 2月26日
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はじめてのママリ🔰
最初の頃は10分くらい様子をみて、ダメなら声を掛けに行って…というような感じでやってました。
寝るとき以外に日中泣いたらすぐ対応してますし、サイレントベイビーにはなっていないですよ😀
今は泣かずにそのまま寝てくれることも増えてきました(^^)
ネントレやるやらないに関係なく、その二冊は子育ての参考になると思います😊ジーナ式は章立て的に少し読み辛いので、産前に読むのをおすすめします！笑- 2月26日
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しゃ
コメント返信遅くなりました💦
安眠ガイド読み始めたのですが、おっしゃる通り、ネントレするしないに関わらず、とてもためになる内容ですね！
私自身も不眠で悩んでいるのですが、大人でも活用できる情報が満載でした！！おすすめしてくださって本当に感謝です。
ありがとうございました😆😆- 3月3日
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はじめてのママリ🔰
それなら良かったです(^^)
寝言泣きなど、知っているだけでだいぶ心が楽になると思います✨
出産頑張ってくださいね😊- 3月3日
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しゃ
ありがとうございます✨
寝言泣きとか、全く知らなかったので目からウロコでした❗
出産、赤ちゃんのサポーターとして頑張りたいと思います✨^^
とっても丁寧にコメントいただきありがとうございました💕- 3月4日
譲葉
私はしてません。私は子供を産むに当たって、せっかく私を選んでにきてくれたのだから、私にしかできないことをしようと思い、私の場合それが母乳でした。幸い妊娠中から準備していたおかげか、母乳に困ることはなかったです。
妊娠中母乳に着いて色々調べましたごが、母乳の理想は3時間以内にあげるのが理想です。これをすぎると母乳の質が落ちるので赤ちゃんの消化の負担になるそうです。
私は基本これと食事に気をつけてました。あとは朝起きたらカーテン開けて日光を部屋に入れるのと、夜は暗くなって着たら電気を消すくらいです。
あと、子供が5ヶ月くらいになった時に幼児教室の見学に行った時に講師の方に育児相談していて言われて一番嬉しかったのが、妊娠中よく話しかけてなかった？妊娠中よく話しかけられている子は外に行ってもママの声が聞こえているから、どこに行っても安心して穏やかに過ごせるのよ。でした。
うちの子はあまり泣かない子でそれを心配していたので本当嬉しかったです！！
全く泣かないわけではなかったのですが、家事をしていて泣きだしたら、どうしたの？ママいるよ？今手を洗ったらそっち行くから待っててねーって言って、済ませてる間に行ったら機嫌良くなってたりしてました！
私はいっぱい名前を呼んでいっぱい話しかけてあげることが一番良いかなって思います(^ ^)
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しゃ
コメントありがとうございます❗
そして返信遅くなってしまって大変失礼しました。
子供を産むに当たって自分にしかできないことを考えるってとても素敵な観点ですね！😲
母乳は3時間以内にあげることが理想なんですね。となると、搾乳すると多少質が落ちてしまうものなのでしょうか？？
朝起きたら日差しをいれる、夜は暗くするというのは習慣づけていらっしゃる方が多いみたいですね。私は宵っ張りなので、もう臨月ですが、生活習慣を整えていきたいと思います。
妊娠中の声かけは私も意識して行ってます。😃譲葉さんの体験談をきいて、ますます声がけしていこうと思えました✨素敵な体験談をありがとうございます。
いっぱい話しかけてあげて、子供の安心感を育ててあげたいと思います。
どうもありがとうございました✴- 3月3日
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譲葉
搾乳したら、したものは冷蔵保存だと、24時間、冷凍だと1週間は味と品質が保たれるそうです！もし、赤ちゃんに左右同じ時間吸わせて、まだおっぱいに溜まっている感じがあったら絞るのも良いかもです！おっぱいの張り具合にもよるんですけど、溜まってるのにそのままにしとくと乳房炎の原因になります。私は乳房炎まではいかなかったんですけど、乳腺炎、乳腺にニキビ見たいのができて詰まってしまって、取れるまで痛い思いしました(^◇^;)
もうすこしで赤ちゃんに会えますね^_^
お互い育児頑張りましょう！- 3月3日
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しゃ
冷蔵でも冷凍でもある期間は品質保持されるのですね❗譲葉さん、情報量スゴいですね😆おこたえいただいてありがとうございます。
乳房炎は知りませんでした。
もともと妊娠前から乳腺炎持ちなので、気を付けたいと思います✨
はい。育児、頑張りましょう🎵
＼(^o^)／
出産も、気負わずエイヤーで頑張りたいと思います✴- 3月4日
しゃ
返信ありがとうございます。
ネントレしなくても困ったときはないんですね。
自分と赤ちゃんにとってのリズムができれば特別ネントレにこだわらなくてもいいのかもしれないですね。
とっても参考になりました。
ありがとうございます。
^^