子育て・グッズ
離乳食後の幼児のタンパク質量について、目安量を知りたいと思っています。食べ過ぎる子供なので、内臓に負担がかからないように調整したいです。離乳食後期の本に載っている20gは少ないと感じます。幼児食の目安量を教えていただける方いますか？
離乳食が完了した後、タンパク質の目安量はどのくらいなのでしょうか？
大雑把なのであまり細かく量は気にしてないのですが、うちの子はものすごーく量を食べるのでタンパク質量だけは内臓に負担かかるので幼児食になっても調整してあげようと思ってます。気にしないで与えたら大人と同じくらい主菜食べれるので…
20gとかよく離乳食後期の本に載ってますが結構少ないですよね。
幼児食の目安量知ってる方いらっしゃいますか？
※神経質にならない方がいい、気にしないで。などの回答は解決しないので無しでお願いしますm(_ _)m
私が量を気にしてあげないと食べ過ぎてしまう子なので、盛り付けの時にその目安量を参考にしようと思います(^ ^)
きっちり計ったりはしませんが…笑
- ぱん(8歳)
ruru(人 •͈ᴗ•͈)
一回４０ｇが目安だったかと思います！肉、魚、豆腐など！
牛乳・ヨーグルトは１日２５０gまでならオッケーですよ！
１歳・２歳児の目安で書いてました！！！
たんぱく質は気をつけたいですよね！！！
塩分も多くとれちゃうことになりますし！😂
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