コメント
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中期に入って貧血気味って言われたので青汁飲むようにしてたら元々酷かった便秘がついでに解消されました💡
貧血治るし葉酸採れるし便秘解消するしオススメです☺
私は豆乳に混ぜて飲んでました🔥
たまに温めて砂糖入れたり💕甘くすると飲みやすいですよ😊
でも臨月になったら全く効かなくなって、マグミット処方してもらいました( .. )
今もマグミット飲んでます💪
うー
ヨーグルトのBIO
朝起きたらコップ一杯の水か牛乳
私はこれで改善しました。
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ちー
コップ1杯のお白湯は毎朝飲んでるのですが、いまいち効果がなくてですね･･･😭
ヨーグルトは普通のタイプだったのでBIOで試してみます！
ありがとうございます😄❤- 2月21日
YUI
私は同じ頃便秘解消にプルーンを食べてましたd(*¯︶¯*)
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ちー
ありがとうございます！試してみます😄❤
- 2月21日
かんちゃん
安定期入ったら散歩するようになったり
とりあえず水分補給を心がけてたら
後期になるまで妊娠前痔だったのに
症状よくなりました。
しかし、後期になると何回か切れたので
酸化マグネシウムに頼ってます。
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ちー
やはり、適度な運動と水分補給ですね。
教えて頂いてありがとうございます😄❤- 2月21日
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かんちゃん
水分補給って大事だなって思いました！
- 2月21日
ｶﾑｶﾑ
この前テレビでごぼうは皮付きで食べた方がより食物繊維取れて便秘にいいと言ってました😊💗
ただ、人によって効果のある食材が違うみたいなので色々試すといいらしいです！
ちゃんとした答えになってなかったらすみません💦
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ちー
とんでもないです！
ごぼうも皮付きですね！
ありがとうございます😄❤- 2月21日
ほりまちゃん
納豆にのりの佃煮とお酢を少しいれて納豆ご飯にして食べるとモリモリ出ます笑
なんでかはわからないし、私だけかもしれません(∵`)
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ちー
食が進みそうですねぇ！
是非試してみます！
ありがとうございます😄❤- 2月21日
ちー
なるほど！青汁良さそうですね✨
詳しく教えて頂いてありがとうございます😄❤
試してみます😄🙌