つわりがあり、お昼にお弁当を食べると気持ち悪くなる初妊婦です。胃が圧迫されている可能性があるため、一食の量を減らして間食を増やすことを考えています。間食のおすすめや食べ方について教えてください。
２２週の初妊婦です。
私はまだ仕事をしているのですが最近お昼にお弁当を食べると気持ち悪くなってしまい、今日からおにぎりのみにしたのですがそれでも吐き気がして少し休ませてもらっていました。
元々つわりは皆無だったので食べると気持ち悪くなってしまうのに慣れません。
事務で猫背なのでおそらく胃が圧迫されているんだと思うので一食の量を減らして間食を増やそうと思っているのですが
お菓子を食べるのもどうなのだろうと思っています。
皆さんは間食はどんなのを食べてますか？
会社でも食べやすいお勧めのものがありましたら
教えて欲しいです。
よろしくお願いします！
- rem(6歳)
コメント
まりまま
最近は青リンゴを切っておいて
食べるのにハマってます🍏♡
sc
同じく事務してました。
私の場合はお腹が空くと気持ち悪くて、クッキーとかグミとか食べてました。結構ゆるい職場だったのでパンとかも食べたりしてました。
先輩妊婦さんはフルーツや小さなおにぎり食べてたのを見た事があります！
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rem
グミですか！試してみます！ありがとうございます！
- 2月21日
おんま
固形物を食べる時は少しずつよく噛んで食べるとマシでした！それでもひどければ春雨スープがとても食べやすくてお腹にもたまってよかったです🤓
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rem
今日から意識的に噛んでおにぎりを減らして春雨スープにしてみます！
ありがとうございました！！- 2月21日
みん
私も事務をしてましたが、お腹がすいて気持ち悪くなるとよくグミを食べていました。パパッと食べれるので良かったですよ♩
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rem
グミ美味しいですよね！食べ始めると止まらない笑笑やってみます！ありがとうございました！
- 2月21日
ayumi
私は個包装になっている干し梅とかぷっちょを食べたり、パックの果物ジュースをちょっとずつ飲んだりしてました(^^)お昼は食べられないけど、糖分ないと集中力もたなかったのでちょっとずつ食べてました♪
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rem
干し梅は買ったことなかったです！試してみます！健康にもよさそう！ありがとうございます！
- 2月21日
新米ママ
私は小さいおにぎり持って行ってました！！
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rem
おにぎりでも小さいのなら気持ち悪くならないですかね！ありがとうございます！試します❤︎
- 2月21日
退会ユーザー
私はなかなか間食しにくい職場だったので小包装のではクッキーとかグミを入れたポーチをポケットに入れて、トイレにダッシュして食べてました😅
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rem
やはりグミ派は多いんですね！
私の職場は比較的ゆるいのでいつでも食べれちゃいます！ポーチに入れるって考え方いいですね！どこでも食べれますね！やってみます！
ありがとうございました！- 2月21日
ゆいこ
楽天さんで小包装の豆乳クッキーを買い、気に入って食べています。お通じ改善にもいいかなと。
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rem
豆乳クッキー！調べてみます！クッキーでも豆乳なら体に良さそうで罪悪感なく食べれそうですね！是非買ってみようと思います！ありがとうございました！
- 2月21日
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ゆいこ
楽天さんのランキング上位にあるやつです！
おからクッキー？豆乳クッキー？
お水をたくさん飲むと満腹感が得られるそうで、砂糖不使用のやつです。
体重気にしてないんですが、栄養考えるとチョコレート食べるよりはいいかなと思って…
25wですが体重1.5キロ増加です。
甘いものが食べたいですよね〜〜
美味しいです。笑
価格もリーズナブルでしたよ！
回し者ではないです。笑- 2月21日
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rem
わぁ！！わざわざありがとうございます！早速試してみたいと思います！
送料無料ありがたい！笑笑
美味しいんですね！気になる！- 2月21日
rem
フルーツいいですね！おうちではリンゴを切っておいて帰ってきたら食べるようにしてみます！