コメント
いち
床の雑巾がけおススメです❤️
ruru(人 •͈ᴗ•͈)
家の中を掃除したり、家の中の階段を上り下りしてましたよ〜💓
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ᙏ̤̫❤︎
雑巾がけしてみます！
ありがとうございます😆- 2月18日
ちぃぽん
私、無理しない程度に雪かきしてました(笑)ダンプは無理だけどスコップで玄関前だけちょろっととか。転ばないように、スコップお腹にぶつけないように気をつけて、張る時は無理しないようにしてましたが💦
あとは、家でできるのはスクワットとかですかね？もし階段あれば階段の登り降りとか✨
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ᙏ̤̫❤︎
雪寄せいいですね!!
ありがとうございます🌼- 2月18日
マカロン
スクワットはいかがでしょう？(^^)
一人目の時にスクワットをよくしていたところ、38週4日で破水→出産しました！
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ᙏ̤̫❤︎
今からでも間に合いますかね？🙄
- 2月18日
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マカロン
筋力アップで安産にも繋がるかと思いますので、効果ありだと思います(^^)
階段の昇り降り（特に降りる方）も効果的だと先生から言われました！- 2月18日
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ᙏ̤̫❤︎
なるほどですね！！
ありがとうございます(^^♪- 2月19日
2kids♡mama.
毎日スクワット50回とストレッチ、あぐらをかいて座るのを心がけていました😄
あとはそこらじゅう掃除ですかね。笑
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ᙏ̤̫❤︎
やっぱりスクワットいいんですね！
ありがとうございます😆- 2月18日
みーやん
雪国でーす。
買い物先で無駄に1、２時間歩き回ったりしてました！
ガソリン代はかかるけど毎日買うようにしたりして。
そのおかげかはわかりませんが、安産でした！
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ᙏ̤̫❤︎
やっぱり動くこと大事なんですね！！
ありがとうございます🌼- 2月18日
食欲が止まらない❗😵
乳頭 乳輪部分のマッサージは 結構お腹張って来ますよ
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ᙏ̤̫❤︎
怖くてできてなかったので
しっかりやります！
ありがとうございます😆- 2月19日
ᙏ̤̫❤︎
ありがとうございます(^^♪
明日やってみます！