まり♡°
私も浮腫みがひどくて大変でした(´･_･`)
病院からはあまり動かないでと言われました…。
またサイレントウという漢方を処方されて飲んでいました。
が改善することなく最後まで浮腫んでいました(´･_･`)
象の足みたいになっていました(^_^;)笑
赤ちゃん産んでから浮腫みがひいたのでしばらくは仕方ないと思います(>_<)
くぼりえ
足の浮腫み対策でよかったですかですか？
わたし妊娠中着圧ソックスもなしで浮腫みなく過ごせていたんですが、先週日曜日に初めて浮腫んで…辛かったです(;_;)
指は後期から毎日のように浮腫むんですけど…
元看護師の母に対処法聞いたら、足首を前後に動かしなさいて言われました！
パッパッって動かすんやなく、数秒はそのままよって。
あと産院の先生からは、塩分控えめに～もう薄々でいいから～て言われました！
あとは温かい飲み物です！
白湯や、ルイボスティーとか、お互い39週なので、ジャスミンティーでもいいみたいです✨
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