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CHAEYOUNG
サプリ・健康

出産してからあと6キロが落ちません😭みなさんどんな産後ダイエットして…

出産してからあと6キロが落ちません😭
みなさんどんな産後ダイエットしてますか?
6ヶ月以内でないと落ちにくいと聞きました😂

コメント

くみちゃん

6ヶ月以内がたしかに痩せやすいです。
私は増えてしまいました(´д`|||)
6キロ…
痩せなきゃとおもいながらも、たべています。
答えにならずすいません

  • CHAEYOUNG

    CHAEYOUNG

    ですよね😭ストレッチや運動もしたいのですが育児と家事でクタクタで💦

    • 2月15日
ひまわり

私も答えになってませんが💦
私、出産したら妊娠前の体重に戻ったのに、今は出産直前の体重です〜💦
痩せたい痩せたい…💦

  • CHAEYOUNG

    CHAEYOUNG

    子どもが歩き回り出したら一緒に痩せるかな~と思いつつさすがに身体が重くて💦
    痩せたいですよね😭😭😭

    • 2月15日
  • ひまわり

    ひまわり

    成長したらしたでひとり遊びとかしちゃうんで、思ったより動かないです😂
    この時期は特に家にこもりがちになっちゃうので💦
    春に期待です!笑

    • 2月15日
  • CHAEYOUNG

    CHAEYOUNG

    そうなんですね👀!娘が動き回るのはまだまだ先ですね🤭🤭

    私も暖かくなったら動いてみよう🏋️‍♂️

    • 2月15日
みっちゃん

私も13キロ増えて産後、あと5キロ減らしたいという時期が長く続きました。生後7カ月くらいから抱っこして買い物行くと子供の重さがいいおもりになって運動になったり、離乳食の子供の残したものや野菜の残りを食べたり、同じように薄味の食事をするようになったら痩せました。無事体重戻りましたょ。夜も寝れるようになり、子供と一緒に三食食べるようになったいま規則正しい生活で体重は、増えてません。お金ケチってお菓子買わないようにもしてますけどね(笑)

  • CHAEYOUNG

    CHAEYOUNG

    まだ離乳食も柔らかくて苦手で食べれませんが薄味料理にするのは良いですね!!!!参考にします!

    • 2月16日