赤ちゃんの生活リズムについての相談です。赤ちゃんとの生活でお風呂と就寝が遅いことに悩んでいます。旦那の帰宅が遅く、お風呂が遅くなり寝つく時間も遅いです。改善方法や一人でお風呂に入れる方法を知りたいです。

‼︎区役所の保健師さんに夜早く寝ると自然と朝も起きれるよ、と言われました۹(♡′θ’♡)۳でも、我が家はいつでも大体寝てるのでいつから寝ていつ起きたといって良いのか分からずです…
お風呂は私も苦手で旦那さんにお願いしてるので自信なしですー↓ってか腰が痛くてお風呂がシンドイですf^_^;

• 9月21日

そろそろ生活リズムを整えたほうがいいと思います。
ウチは生まれた時から夜は暗くして朝は明るくをしてました！
18時就寝の6時起床でした。
おかげで一歳になった今でも19時就寝の6時起床です！
夜は自分の時間ができるので、早めに整えた方が自分が楽になりますょ！

• 9月21日

気になるなら、子供優先にしてあげて方がいいと思いますよ。
子供が幼稚園などに行ってからの話ですが、このリズムを貫くのは無理になるので、どうしても夕方にお風呂済ませて、旦那のリズムは置いといて、18時～19時に夕飯、20時～21時に寝かせて、朝は6時～7時に起こす生活になります。

今はいいと思いますが、寝かしつけが夜中は可愛そうかな？

でも、正直、それなりにしか育たないし、これだからダメとかは無いと思うので、信じるようにやってもいいと思いますよ(❁´︶`❁)*✲ﾟ*

• 9月21日

うちもほぼ同じリズムです！旦那との触れ合う時間のお風呂まで、私がするとなると、平日は何もしてないことになるので、それも悩みです。
でも生活リズム見直す為に、旦那と話し合う予定です(>_<)

• 9月21日

私は主人の帰宅が毎日22時過ぎなので、里帰りを終えた1ヶ月半ごろから1人でお風呂に入れています。
だいたい7時〜8時に入れて、そのまま寝かしつけ、湯上り後は暗い部屋に連れて行き遅くとも9時までには寝かせています。
なかなか寝付かなくても、夜の認識をさせ生活リズムをつけるため、必ず部屋は暗くする。
数ヶ月でリズムがついて、夜は多少まとまって寝てくれるようになります。
沐浴よりも一緒にお風呂に入る方が楽ですよ。
やり方は、私の場合は
〜3ヶ月までは、洗い場に柔らかいところに赤ちゃんを寝かして待ってもらい、素早く自分が身体を洗う。その後赤ちゃんを洗い一緒に湯船に。
首が座ってからは一緒にお風呂に入りバスチェアーに赤ちゃんを座らせ待たせ、自分が身体を洗い、赤ちゃん洗い、一緒に湯船に。
お座りできるようになってからは、バスチェアーから出ちゃうので、お風呂マットをしき、洗い場に座らせて洗う感じです。
まだ小さいので赤ちゃん泣いてあまり待ってくれないときは、自分は身体を洗うだけで、主人が帰って来てから改めてシャワーというときもありました。
やろうと思えば何とかなるもんですよ。
親の生活リズムではなく、赤ちゃんに合わせて生活することが大事です。

• 9月21日

3ヶ月になった女の子のママしてます！
旦那さんは朝は何時に出ていきますか？？
ウチも生後1ヶ月までは親の都合で20〜21時にお風呂でしたが、やはりリズムを作りたくて19時に入ります！

1人で入れるときはコンビラックに寝かしておいて猛スピードで洗い娘を入れ、ラックにバスタオルセットして包み、猛スピードで拭き服着て娘のことをします！
オモチャにも興味が出てきたので寝かしながらオモチャを置いておくと遊んでますよ(^O^)

少し早くするだけで全然違うし、朝出勤前だとバタバタするでしょうがいってきます。もひとつのコミュニケーションではないですかね？
休みの日にたっぷり関わるといいと思いますよ(^ω^)

• 9月21日

お風呂は18時までに入れて、20時までには寝かした方がいいと思います😓
お風呂ですが、私は5ヶ月までベビーバスで入れてましたよ💦
シンクで入れると腰も痛くないですし、楽チンですよ～🌠
ご主人には、休みの日にたくさん遊んでもらいましょう🙌

• 9月21日

ちょっと遅いかなーと思います。
そろそろ生活リズムを整えていった方が後々楽ですよー！
そのリズムでずっといくと、後々直さないといけなくなるので大変です^^;

お風呂を早めて寝る時間を早めれば、自然と朝も早く起きるようになりますし、体内時計も整います。
体にもそっちの方が良いですよ。

• 9月21日

同じく、もうすぐ3ヶ月です！

少し遅いかなと思います。
うちは
18時お風呂（母親）→授乳→20時～21時睡眠→0時頃起きて→授乳→睡眠→…
です。父親とは基本、0時に起きたとき、会う感じですね
朝は、遅くても8時までに明るくしています

• 9月21日

うちは旦那が23時ごろ帰宅なので、お風呂は18時、20時前には寝ています。
なので朝がパパと子供の時間です。
旦那さんの朝は時間が取れないかんじですか？
うちは朝にしたら旦那も早起きをするようになって、朝に余裕がうまれましたよ🎶

1人お風呂は慣れるまでは大変だと思いますが、なれるまでの辛抱だと思います。
うちの子は洗なぜか面所は一切ぐずらないので、子供は服のままオムツだけ取って、浴室のバスチェアに座らせて待たせます。
その間に私の頭と体洗い、そのあと子供の服を脱がせて入浴。
そして温まったら子供を洗って、再び入浴。
出たら子供の服を着せて、自分の支度して終了です！

• 9月21日