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ぱるたん
妊娠・出産

マットレスの上に布団を引いて寝てるのですが ２時間ぐらい寝て トイレ…




マットレスの上に布団を引いて寝てるの
ですが ２時間ぐらい寝て トイレで起きると
腰が痛くて痛くて…

だから最近はカーペット上で寝てます

そうすると痛くない

寝てる時も骨盤ベルトした方が
いいんでしょうか

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