コメント
pinoko
8ヶ月の頃は同じくらい食べてました😊
乳製品の他に肉や魚、豆腐とかはあげてない感じですか？
恐らく、記載が肉または魚または…となってると思うので、魚等もあげてるのであれば少なめにした方がいいと思いますよ‼︎
私は1食に魚8g、豆腐15g、ヨーグルト20gみたいな感じにしてました😊
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cherry
タンパク質はどれか１つしかあげていなくて肉や魚のときは10グラム、ヨーグルトだけのときは70gって結構差があるなーと思いながらあげていました😅