授乳後に乳首がチクチク痛む原因は乳腺炎かもしれません。対策を知りたいです。

こんばんは( ˘ω˘ )
白斑あったら辛いですよね😭
チクチク痛むのはおっぱいが出たいけど
白斑があって出れんのでチクチクしてるとかですかね…⁇（ ; ; ）
私は白斑できたら授乳の時はフットボール抱きで授乳してますよー‼︎
私の場合はしこりもできるので、しこりを押しながら授乳すると大抵なくなります‼︎
特にお風呂に入って(湯船にしっかり浸かる)
フットボール抱きで授乳すると
自分は白斑なくなりますねー…
でもみさみささんはしこりが出来ないんですよね⁇
どうしたら痛く無くなるのか…
全然参考になってなくてすみません😰

• 2月11日