コメント
naami
脚を心臓より高く上げて
仰向けに寝たり、
足先から太ももに向けて
揉みほぐしたりすると
いいと思います！
お大事にしてください(´ω`)
退会ユーザー
私も今同じ状況です(^^;;
とりあえず、足を心臓より高くして、着圧ソックス履いてますよ〜（＾Ｏ＾）大分楽になってきました！あとは、リンパを流すマッサージしました^^
結構きついですよね(^^;;
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マリナス
じんじん痛みますよね(;つД｀)
着圧ソックス捨てちゃったので
レッグウォーマーしてみました。
一卵性ちゃん妊娠中なんですね～(≧∀≦)☆
楽しみですね！
早くむくみ解消しちゃいましょうね♪- 9月20日
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退会ユーザー
着圧ソックスは、１つは持っていた方がいいかもです^^
臨月に近づくにつれて、浮腫む回数も増えていきましたよ〜（；＿；）
うちは、二卵性でした〜♡
お互い元気な赤ちゃんうみましょうね(^○^)- 9月20日
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マリナス
ごめんなさい😫
わざわざホームお邪魔して確認したのに、
読み間違ってました(;つД｀)
前に買ったのが合わなかったんですが、
やっぱり一足は欲しくなってきました！
探してみますね、ありがとうございます(≧∀≦)- 9月20日
たかやん
私も予防的に着圧ソックス履いてます。
産後まで必要になると思うので、買った方がいいかもですよ！
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マリナス
一人目無縁だったんですが、
年もあるのかもしれませんね(^_^;)
買っておきます！
ありがとうございます。- 9月20日
うぅ
着圧ソックスが一番良いですよ！
なければマッサージですかね？
くるぶしの下辺りを押して、ふくらはぎを下から上に流して、ひざ裏を押して、太ももを下から上に流して付け根を押す。リンパに流すと軽くなりますよ！
けっこう力入れてマッサージすると良いと思います！
体勢無理しないようにして下さいね！
お風呂でせっけん付けると尚良いんですが、時間が時間ですね(*_*;
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マリナス
着圧ソックス、
今度買うことにしました！
ありがとうございます(≧∀≦)
今日は眠気に勝てなくなってきたので、
高くしてモミモミして寝ます！- 9月20日
マリナス
心臓より高くですね！
ありがとうございます！
今まで無縁だったもので・・・