コメント
たろ
スクワットとかではなくてですか？
足やお腹の筋肉、少しつきますよ☺
退会ユーザー
臨月になるまではやめていた方がいいと思います！！
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ゆあま
体重が増加気味で助産婦さんに運動した方がいいと言われ、ウォーキングなどを勧められたので筋トレはどうなのかな？と思ってたところです…😓
- 2月9日
きょん
お腹に力入るのってどうなんですかね？🤔私は不安なのでやりません😱重いもの持っちゃダメとかって、体に負担かかるからってことなのかと…それと一緒かなーって思ってます！
hana
少なくとも正産期に入ってから、また検診で動いてくださいなど言われてからの方がいいですよ！
腹筋とかはお腹に負荷がかかるので良くないと思います💧
予定日近くなってスクワットするように言われてしてたらすぐ破水しました💦
はじめてのママリ🔰
へその緒が巻いたりしたら困るので
私なら止めておきます😃💦
ウォーキングはしてました！
かんちゃん
腹筋しずに腹式呼吸とかで鍛えるって
ことじゃないですかね？
ゆあま
スクワットでもお腹の筋肉つくんですね！
たろ
つきますよ！スクワットは
正しくやればほぼ全身に効きます☺
ゆあま
試そうかと思います！
ありがとうございます😊
たろ
あ、やるんでしたら
正期産にならないとダメですよ！
お腹を圧迫させちゃうので😞💦
いずれやろう、という意味なのかと
勝手に勘違いしてました💦