コメント
まりっぺ
私はプラマイで塩分控えめの薄味を意識してねと言われましたよ😊
♡♡♡
減塩が一番です。
仕事などの疲れはありますか？腎臓は横になることでしか休めることができないので休むことをオススメするのと、水分を多めに取ってください。１日2リットル以上。水分足りないと絞り出すのに腎臓が疲れて淡白出やすくなります。透明の尿を心がけてくださいね☺️
-
とみー
そうなんですね！
現在は専業主婦なので上の子を遊びに連れ出すのや買い物で毎日1時間半ほど歩いています💦
そういえば今朝ほとんど水分を取らなかったです💦
やっとインフルエンザが治り外出ばかりしていたので横になることも減ったせいか尿も最近黄色かったような💦
水分塩分横になって休む、色々気をつけてみます！ありがとうございます✨- 2月8日
チョコクレープ
私は、毎日のウォーキングや、塩分控えめにと言われました。
-
とみー
毎日1時間半くらい歩いてます😣💦塩分もなんですね！
ありがとうございます！- 2月8日
とみー
そうなんですね！
回答ありがとうございます✨