コメント
国際mama.kao
早期発見、早期治療💧💦
お勧めします。
私も経験したので😞
プロフに少し書いてます。
ネットは、どうなんだろうな⁉
信用性が薄いかな😭
心療内科に一度、受診された方が良くないです？
こあら
りんさん、身体が冷えていませんか？
私も産後、身体の痛みと冷えに悩まされたので…。できるならば、毎日湯船に浸かり（クナイプのバスソルトなど使ってみる。ウィンターグリーン&ワコールダーが私はオススメですよ）代謝を上げるために、時間のあるときにストレッチをしてみたり。私も、産後に体幹トレーニングを再開します。
はり、マッサージに通うより、体を動かす方が、治りが早かっただろうと実感してるからです。
骨盤の痛みは、私も立ち上がれないくらいひどくて、お産した病院に宋美玄（ソン ミヒョン）先生の産後相談があったので一度伺った所、骨盤のストレッチを紹介されましたよ😃仰向けになり、腰を床から10センチくらい浮かして足元に向かってスライドさせ、ストンと腰を落とすことや、抱き枕を使って寝るなどのアドバイスを受けました。
あとは、リラックスして、好きな飲み物を飲んだり、あまり色々我慢しないことかな？寒いし、気持ちも塞ぎがちですが、毎日日光浴は大切だったなぁと思います。気の許せる友達とお茶したり大事だと思います。転勤で、それができなかった私は産後うつがどんどんひどくなりました。毎日育児書とにらめっこで、勝手にひとりで、孤立してたんですけどね。
心療内科は、病院によって診察料が違うと思います。幅があるっていうのかな？直接、電話で聞いてみるのもいいかもしれません。ひどくなってしまう前に、ひとりで抱え込みすぎないでくださいね。
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りん
ありがとうございます！！
外にでてみます！
友達はいるのですが心を開いてる友達はいなくてっ(￣▽￣;)
体を動かすことは大好きなので動かします( ¨̮ )- 2月5日
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こあら
いえいえ💦私の経験でしかお話できてなくて、失礼なこと言っていたら、ごめんなさい💦
今は、寒いので窓際で日光浴もいいと思います☀️赤ちゃんとポカポカ😊お昼寝して🐰
なるべく、産前に好きだったことは何ですか？
辞めたりせずに、りんさんらしく過ごしてくださいね🎵
そして、なるべくお母さんや、周りの人と関わってほしいなと思います。
親子二人きりにならないでほしいな🐱
私は、産後うつ発症時、伯母に関西まで迎えに来てもらい、三重の大きな病院の精神科にかかっていました。勿論、薬浸けの毎日で希死念慮もありました。
重たいでしょう？😅
三年以上耐えてくれた主人は、違う意味で辛かったことと思います。
本当は、薬を飲んでほしくないです。
私は、合わない薬を飲み続け、廃人寸前になりました。
子供の成長も、薬のせいで、記憶が曖昧なこともあります。
りんさんには、時間を無駄にしてほしくないなと思います👍- 2月5日
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りん
失礼だなんて！
貴重なご意見ありがとうございます！
カラオケと友達と呑みに行くことです！
あとタバコを吸うのも1つのストレス発散方法でした笑
けど煙草は妊娠発覚後すぐやめてお酒はたまに飲んじゃってますが(￣▽￣;)
カラオケもなかなか行けなくてっ(◞‸◟ㆀ)
親もまだ妹が小学生と中学生もいて大変でなかぬか頼れませんが実家におしかけてみます！笑
薬は飲まないよーにします(◞‸◟ㆀ)
旦那は私がまさか産後うつかもなんて思ってもいないです(￣▽￣;)
病院いって診断されても言えないと思います(◞‸◟ㆀ)- 2月5日
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こあら
カラオケいいですよね🎵
ストレス発散にはもってこいですよね😆🎤
煙草は、私も妊娠前から娘が一歳になるまで辞めていました☺️
主人の上司の奥さんと飲みに行った時に、彼女からもらい煙草をして、吸ってしまったパターンです😅
その後、アイコスに変えて吸っていましたが、今回の妊娠を機に辞めました✨きっかけが無いと、辞めれないですよね、煙草って💦
旦那さんが、うつ病に理解無くて、自から死を選んでしまった友人がいます。
私の主人も、理解は無かったですよ。
頼むから、死んでくれと言われたこともあり、ずっとその言葉が悲しくて許せなかったです。
鬱々した気持ちに、負けないでね！
自分らしく居れて、沢山楽しいなって思えることをやってほしいです✨
夜泣きとか大変だと思いますが、夫婦仲良く乗りきってくださいね！
お顔は見えませんが陰ながら、応援しています🙇- 2月6日
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りん
はいっ( ¨̮ )
なるほどっ( ´~` )
そーですね(￣▽￣;)
妊娠してなかったらまだ吸ってたと思います笑
そーなんですね…
旦那さんも辛かったのかも知れませんがちょっと酷いですね。
頑張ります！！
こあらさんも出産頑張ってください(๓˘罒˘๓)♡- 2月6日
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こあら
おはようございます😃
私も、励ましてもらってありがとうございます💓
昨夜は娘とアリスインワンダーランドと、その２作目を見てました。
なかなか面白かったです(^-^)
産後から三年間、先が見えず灰色がかった毎日でしたが、考え方を変えた今は、朝目覚めることが幸せに思います🙂✨
お互い、うまくストレス発散しましょうねー😃
前回は、母乳神話の強い産院だったので、完全母乳で頑張りましたが、疲れが半端なかったので、今回は混合にしようと思っています👶🍼（産後すぐに復職ということもあり）
産前産後サポート事業も申し込んだし、前回のようにはならないと確信してます👍
8日から、計画入院なのでがんばってきまーす🙋- 2月6日
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りん
おはよーございます！
いいですね💕
アリス面白いですよね♪
そーですね！
発散方法を考えてみます！
わたしも完母です( ¨̮ )
私の場合ミルク作るのがめんどくさいと感じていたのでよかったです笑
そーなんですね！！
頑張ってください(*´罒`*)- 2月6日
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こあら
昨日まで朝は韓国ドラマの花郎（ファラン）みて、専業主婦を満喫してました😂
今のブームがまた韓国ドラマなので
TSUTAYAで色々借りてきて満喫してます笑
あとは、娘と会話ですね(*´･ω･｀)b
最近は大人顔負けなこと話してきたり、心配してくれたり、お手伝いしてくれたり本当にいい子に育ってくれました😆
りんさんは赤ちゃんまだ小さいので孤独に思ったりすると思うのですが、三歳からが早い早い❗
新生児から、目が合わず、二歳の時に半年待ちで、栄にあるリエゾンメディカルクリニックに連れて行って軽い自閉症と言われたり、発達で悩んでましたが、今はそんなこと全く無く😊
発達のクリニックもあてにならないなー😒悩んでた時間を返してくれ！と不信感を抱いています。
大切なことは、こどもを信じてあげることなんだと気づかされましたよー🙂- 2月6日
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りん
わたしも朝の韓ドラは見てます♪
花郎みてました笑
4歳だとよく喋りますよね笑
そんなことあるんですね！！
わたしも子供を信じて頑張ります！！笑- 2月7日
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こあら
花郎で現実の世界から、プチ逃避してました笑
独身の時、よく韓国旅行に行ってて、もう8年行ってないので😱ソウルもだいぶ変わったのかな？
韓国の友人に会いたい&南大門市場で子供服を買いたいので、今年辺りに行きたいなと思っています✨- 2月7日
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こあら
プロフィールの赤ちゃんの足の写真、すっごく可愛い💖
- 2月7日
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りん
わたしも高校の修学旅行でいってまた行きたいと思って結局行けないまま笑
ありがとうございます(*´罒`*)
産まれたばっかの時に撮りました(๓˘罒˘๓)♡- 2月7日
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こあら
修学旅行で行ったんですね😉ソウルですか？
私は2005年に初めて、渡韓してます😄ホテルのbarで働く韓国の女の子二人と仲良くなって、私の友達の合計4人でディスコに連れってもらったり、懐かしいー🎵当時23歳⤴️
その後酔いすぎて、友達をめちゃくちゃ怒らせてしまったり😅今では、楽しい思い出です😆
韓国の友人とは、その頃に知り合った旅行会社に勤めていたガイドさん（女性）で、すごく仲良くなって、ハンジュンマクや、マッサージ、南怡島に連れていってもらったり、私がティンジャンチゲ好きなので、韓国のみそを日本に送ってくれたり、私が結婚するまで韓国へ行くと絶対会いに来てくれました😃
主人とやり直したのも、うつ病克服して、子育てをしたかったから。再婚という形で再び親権持ちました。
昨晩も、朝方まで 私に過去の説教してきたんで、ずっと聞いてましたが前駆陣痛でしんどかったです😅
主人は、うつになった私のせいで自分の人生狂わされたと思って責任転嫁する人ですから。
今の私には、復讐心しか無いですよ。- 2月7日
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こあら
この人を守ってあげたい！なんて思ったのがきっかけで。
周りには、反対されました。
職業がプロのスポーツ選手だったから💦
そして、マザコンという噂も業界内であったので。
時を戻せるなら、出会いたくなかったです。- 2月7日
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こあら
こどもを授けてくれた人だから、こんなこと言ってはいけないんだけどね。
話は変わってローソンストア100の『ルーさんのキムチ』おいしい💖
りんさんは、授乳中だから、キムチ食べないかな？
娘が赤ちゃんの時に、わさびやキムチ食べたあとは、お乳飲んでくれなかったなー😆辛かったんだろうなぁ😁- 2月7日
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りん
明洞に行きました！
楽しそうですね💕
わたしもちょっとそーいう楽しみしたかったなぁと思いました笑
子供できちゃったのも自分が望んだんですけどやっぱり周り大学生でみんな遊んでたんでいーなぁと思っちゃいました笑
わたしも韓国と友人ほしいです笑
旦那さんひどいですね( ´~` )
痛いですよね( > < )
わたしも2日間ずっと続いて夜も寝れなかったです( > < )
それは違いますよ(◞‸◟ㆀ)
プロのスポーツ選手って支えるの大変そうですもんね(◞‸◟ㆀ)
テレビでみてるだけですけどそれでも大変そうなんで(￣▽￣;)
マザコンほんとにうざいですよね(◞‸◟ㆀ)
うちも完全マザコンなので、それを本人は気づいてないで(◞‸◟ㆀ)
でも子供は二人で授かるものですからね。旦那さん達は女だけで子育てするみたいなふぅに思ってる人多すぎます(◞‸◟ㆀ)
キムチ普通に食べてます！笑
買ってみます！笑
辛いんですかね？笑
娘普通に飲んでるから平気なのかな？笑- 2月7日
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こあら
明日から入院なので、根野菜と鶏肉の煮物など、作ってました( ＾∀＾)
さっき、旦那から初めて、昨日はごめんねって、電話で言われました。
出産前なのに、あんなこと言ってしまって、どうのこうの、俺は病んでるわ。とか…。
んー。もうどうでもいいよ。って感じです。
私が大好きで、結婚した人だったので、余計、冷めて見てしまってるんでしょうね😅- 2月7日
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こあら
明洞楽しいですよね！ショッピングとか(*^^*)私は、喫煙できるカフェや、味加本（お粥）に行くのが定番でした。あとは、南大門市場や、東大門市場などなど…。
ウォン安狙って行きたいなー😊
私も、高校卒業したら就職組だったので、大学生いいなぁーと思いながら、必死で働いてました😆
そして、たくさん遊びました🙆
後悔は、してないです😁- 2月7日
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こあら
娘に、赤ちゃんの時、おっぱいおいしかった？って聞いたら、苦かったと言われました笑
りんさんの赤ちゃん、最強だぁ💖大人の味覚をお持ちだ😁
母乳に辛いもの、関係ないのかな？😄
よし、産まれてくる子で試してみよう🎵笑- 2月7日
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りん
優しいですね(*´ω｀*)
謝ってくるならまだ大丈夫ですね！笑
でも旦那さんも色々思うことはあるのかもしれないですね(￣▽￣;)
こあらさんはすごいです！
いいですね♪
わたしも行きたいです！
私も就職組でした！
正直私はまだ遊びたかったかもです(◞‸◟ㆀ)笑
妊娠、結婚してから友達減りましたし(￣▽￣;)
一番心開いてた友達が急に連絡が取れなくなって(◞‸◟ㆀ)
母乳の味覚えてるんですね！笑
かもしれません笑
りんごジュースより麦茶好きですし笑
ほうれん草ももぐもぐ食べてました笑
どーなんでしょーか笑
結果教えてくださいね？笑- 2月7日
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こあら
女同士って、環境変わったりすると疎遠になったりしますよね😰
私も結婚してすぐに、名古屋から神戸へ三年間行ってたので、神戸では友達出来ないし、名古屋や三重の友達とはなかなか会えないし、すっごく辛かったです💦寂しかったー‼️
離婚した時に、電話番号も変えて、今は、本当の友達、父親、弟二人、弟のお嫁さんしか付き合いしてないです😉
本当に数人です😊
腐れ縁だった幼なじみ(私より一ヶ月早く離婚してる)とも、縁を切ったので、なんだか清々しい気持ちです。
むかーし、私が流産（胞状奇胎）手術した時に、幼なじみがお見舞いに来てくれて、私が麻酔で寝てる時に、旦那に説教したらしくて、旦那が今でも毛嫌いしてて。旦那を差し置いては、付き合えないよね😵彼氏なら、ともかくね💦- 2月8日
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こあら
赤ちゃん、ほうれん草食べるの？💓
なんていい子なんでしょう😊💕
甘いものより麦茶😄めっちゃいい子～💖
娘は、納豆（笑）と、ブロッコリー大好きでしたー🎵
ブロッコリーの中の成分が、自閉症の症状を緩和させるとかなんとかで？
よく食べさせていました😆- 2月8日
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こあら
キムチ味の？お乳、あげてみます笑
またりんさんに報告しますね😁- 2月8日
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りん
したの方に間違えて書いてしまいました(￣▽￣;)
したの文章読んでいただけますか？( > < )- 2月8日
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こあら
こんばんはー🤣赤ちゃん寝てるかな？(*´･ω･｀)
私は今、産婦人科に入院してます🎵
今日は、陣痛促進剤を使ったけれど、陣痛来ず😅
まったり過ごしてます😊
長女の妊娠中は、セシウム、農薬、カフェイン、ラウリル酸ナトリウム、メチル水銀だの気にしまくりで、食べ物もかなり制限してて貧血になったりしてましたが、今回は、食べたいもの食べて、栄養モリモリ摂ったので、鉄剤も処方されず✨
それでかな？おなかの中で、よく動くし元気なのは😊
実は、長女の離乳食、産後うつが悪化した時には、本当に毎食作れなくて、りんごをすりおろすことも、億劫だったの😱
キューピーや和光堂のレトルト買って食べさせていました😢
だから周りに、こどもの発達気にしとるわりには、あんたは矛盾してる！ってよく言われてました😅
けど、精神が枯渇すると、本当に何も出来なくなるんですよね。
でも、4年がかりで復活した今は、離乳食を手作りしたくてしょうがない😊
わくわくしてる。
もともと、ひとりが長かったし、欲しいものは手にいれて、わがままに自分勝手に生きてきたから、結婚や出産や育児をなめていたんだろうね。
35歳にして、少しは成長できたかな？
恥ずかしいけど、これが私なんだって思うよ😂
りんさんも、いつも自分らしくいてね💖- 2月9日
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こあら
オススメの離乳食ありますか？
あったら教えてくださいね🎵- 2月9日
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りん
こんばんわ！！
今寝ました( ¨̮ )
わたしも促進剤使いました( > < )
こないこともあるんですね！
ゆっくり過ごしてください(*´罒`*)
最初はわからないことだらけで気にしすぎちゃいますよね( > < )
私はもう買ったやつをあげてます笑
ご飯だけは自分で作って( ¨̮ )
しかたないですよ( > < )
はやく離乳食はじまるといいですね♪
わたしもなめてました( ´~` )
こあらさんはすごいと思います( ¨̮ )
ありがとうございます(*´罒`*)
自分らしくいれるようがんばります！- 2月9日
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こあら
落ち込むこととかあったら、いつでも吐き出してねー✨
聞くことなら、できるから✌️
今日も、お疲れ様でした❤️
レトルトは、考え方によっては働くお母さん、病気のお母さんの秘密兵器でもあり、強い味方ですよね✨
ちゃんとアレルギー表示もあるし✨
りんさんも、促進剤使ったのね！
長女の時は、5日間促進剤使いましたぁ😭今回は、どうなることやら😊- 2月9日
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りん
ありがとうこざいます(*´ω｀*)
そーですね♪
はいっ！！
すごい使ったんですね！
私はすぐきいて2時間ぐらいででてきました！- 2月13日
りんりん
確か、、、桶狭間にある
藤田ココロのケアセンター
はどうでしょう⁉️
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りん
ありがとうございます( ¨̮ )
調べてみます！- 2月5日
こあら
子育て、毎日お疲れ様です。
大丈夫ですか？睡眠取れていますか？
体調は、戻ってきていますか？
周りの人と関わっていますか？
赤ちゃんと二人だけで家にこもっていませんか？訳もなく、泣けてきたりしませんか？
私は、産後うつがなかなか治らず、苦しんだ経験があります。
原因は複数重なりました。
心療内科で、カウンセリングでお話を聞いてもらうのはいかがでしょう？
先生との相性もあると思うので。
服薬は…。ごめんなさい。私は、正直オススメできません。
もしくは、地域の保健師さんに相談に乗ってもらってはいかがでしょうか？
りん
睡眠は浅いですがとれてるとおもいます！
体調は肩こりとか腰痛の方が(￣▽￣;)
たまに親や祖母に会いますがなかなか友達には月1であえたらいい方です。
こもってますね(◞‸◟ㆀ)
平日は基本家です。
泣けてきたりします。
どーしてなんでしょーか。
なるほど。
あのおいくらぐらいかかるんでしょーか？？
地域の人はちょっと抵抗があって(◞‸◟ㆀ)
りん
そーなんですね！！
ありがとうございます！！
ぜひ仲良くしてください( ¨̮ )
こしあん
カウンセリングは、保険が効かなかったと思います。
初診は、基本予約で、１時間くらいかかります。そこでしっかり話し合い、次回から、話すことあれば、10分前後、なければ5分くらいです。
お金は、処方薬や初診料で変わってきますが5000前後ですかね？
薬に抵抗があれば、漢方からスタートか、行動認知療法を得意とする病院を探すと良いかもです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
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りん
保険きかないんですね(◞‸◟ㆀ)
そーいう感じなんですね！
ありがとうございます！- 2月5日
咲や
緑区から遠いかもしれませんが、星ヶ丘マタニティ病院に心療内科ありますよ
メインは産婦人科ですが、内科や小児科もあるようです
こちらなら産後うつとか専門だと思います😃
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りん
ありがとうございます( ¨̮ )
調べてみます！- 2月7日
りん
そーなんです( ¯-¯ )
やっぱり寂しいですよね( > < )
そーなんですね( ¨̮ )
そーですね(￣▽￣;)
けどいわれて当然なことしてたんだとしたら旦那さんの逆恨みな気もしますが( > < )
食べます！笑
でも買ったやつなので美味しいのかもしれません笑
納豆は健康的ですね！笑
そーなんですね！！
ブロッコリーは栄養もあるし食べさせます！笑
はい！笑
楽しみに待ってます！(*´ω｀*)
りん
行ってみようかなぁと思っています。
けどいい病院とかがわからなくてっ(◞‸◟ㆀ)
国際mama.kao
心療内科って意外に予約多くて当日に取れたらラッキーです。
自身に合う心療内科は、こればかりは、、受診しないと分からないし💦💧
りん
ありがとうございます！
行ってみます。
心療内科とかはおいくらぐらいかかるんでしょーか。
国際mama.kao
５０００円持っていきおつりがくるかな。病院により違うので😞
りん
ありがとうございます(*´罒`*)