コメント
くまちゃん
痛くなってからと言うよりかは、痛くなりそうだったら骨盤ベルトをしますよ😄
あと、ストレッチしたり中腰で子供持ち上げないように気をつけたり、家の中で抱っこする時も長時間になりそうな時は抱っこ紐使います😊
それだけでもだいぶ違いますよ🎵
退会ユーザー
あたしもゆちみさんと一緒で腰痛が酷くてオムツ交換で体を丸めるのも靴下やズボン履くのでさえ激痛で骨盤矯正行こうか迷っています(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
これからもっと体重増えるから先々不安ですよね…
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たら
ありがとうございます！
同じですね💦
最近たまに変な激痛があり、悪化して抱っこできなくなっちゃったらと思うと…先々不安です😅- 2月3日
uk
私もヤバイです（ ; ; ）
1ヶ月検診の時整体とか骨盤矯正いっていいか聞いたらいいと言われたので今は整骨院に通ってます。
2週間に1回ですが、それでもヤバイので先生にうちで出来るストレッチ聞いてやってます。
私の場合ですが、肩甲骨のコリから腰がやばくなってるようです。
なので肩甲骨を開くストレッチを毎日やってます。
あとは骨盤ベルトしてます。
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たら
ありがとうございます！
整骨院通ってるんですね！
お家ではやっぱりストレッチですよね…
骨盤ベルトはどんなものを使ってますか？- 2月3日
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uk
トコちゃんベルト2を使ってますよ！
- 2月3日
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たら
ありがとうございます！
調べて購入してみます！- 2月3日
とみ
トコチャンベルトは持ってますか？？私は産前から産後までずっとつけてます💪時々つけ忘れると腰痛になるので効果はあるようです😊もし第二子をお考えでしたら尚更オススメです👍
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たら
ありがとうございます！
トコちゃんベルト気になってるのですが、種類もいくつかあったりよく分からなくて…やっぱりおススメですか？
とみさんは腰に巻くだけのやつ使ってますか？- 2月3日
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とみ
トコチャンベルトⅡだけをずっと使ってます💪腹巻きの上からつけちゃえば、トイレのたびに外す必要もないですし、今のところ下っ腹がでるのも防げているので個人的にはオススメです😊👍
- 2月3日
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たら
ありがとうございます！
トコチャンベルトⅡですね！
調べて購入してみます。- 2月3日
たら
ありがとうございます！
家で抱っこするときも抱っこ紐のほうが楽ですよね😊
骨盤ベルト買ってみます！