コメント
退会ユーザー
生後5カ月から完母でしたが出が悪くなって完ミに変えました。
そこから朝、昼は好きなもの食べて夜ご飯は毎晩冷しゃぶサラダ、あとはバランスボールに乗ってボヨンボヨン動いてます（笑）
あとは筋トレしてましたが今はやってません（笑）妊婦の時10キロ増えて今は17キロ減ってるので妊婦前より7キロ痩せました🙋
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退会ユーザー
ごめんなさい（笑）完母でしたが5カ月から完ミです！
きよぴ
♡さんありがとうございます🌼
17キロも！凄いです✨
うちにもバランスボールあるんでやってみます🎶
まずは膨らませないと(笑)
うちも今完ミなんですけど、ご飯が美味しくてついつい食べちゃいます😅
ご飯も少しづつ減らしてみます✨
退会ユーザー
子供が寝てる時とか、ぐずってる時とか、子供と遊びがてら常にバランスボール乗ってます😂
ご飯食べちゃいますよね、、私の場合10月に挙式を控えてるので尚更ダイエットしないとヤバイです（笑）
食べたいものがあればお昼に全部食べちゃった方がいいですよ♪
きよぴ
♡さんありがとうございます🌼
お昼に食べたいもの食べます！
夜はがまんがまん😵
10月に挙式なんですね✨
自分の挙式前のダイエットというか体型維持を思い出しますね(笑)
あの頃に戻れる様に頑張ります💪🎶