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なぁ
サプリ・健康

産後体重が全然落ちません😂ダイエットしたいのですが、断続しやすく、効…

産後体重が全然落ちません😂
ダイエットしたいのですが、
断続しやすく、効果があった方法とかあれば
教えてください☺️👍
よろしくお願いします🙇‍♂️💦

コメント

マヤ

授乳中であればダイエットは良くないので、ウオーキングやストレッチは如何ですか？

  • なぁ

    なぁ

    オススメのストレッチありますか？？
    つま先立ちとかたまにしてます(≧∀≦)

    • 2月2日
  • マヤ

    マヤ


    腹筋やお尻の引き締めに足上げをやったりしてます😊

    • 2月2日
  • なぁ

    なぁ

    どのくらいやってますか？効果とかありますか？？

    • 2月2日
  • マヤ

    マヤ


    今のところ、お尻は垂れてません😊

    継続は力なり…ですけどね😅

    • 2月2日
  • なぁ

    なぁ

    そうなんですね(≧∀≦)
    試してみようと思います！

    • 2月2日

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