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マヤ
授乳中であればダイエットは良くないので、ウオーキングやストレッチは如何ですか?
マヤ
授乳中であればダイエットは良くないので、ウオーキングやストレッチは如何ですか?
「体」に関する質問
夫との会話でモヤモヤしています。 現在6ヶ月の子がいて、来年度復職予定です。 夫が地域の団体に誘われた、とのことですが理由が「子どもが1歳になるから」と言うのです。どういう意味か聞いてみたら「1歳になったら手が…
痔って治りますか?? 妊娠前から元々痔(いぼ)でした。 なんとなく治ったようで、 でも便秘とか下痢とかなると プリッと出てきます。 1人目出産後に、 出産病院の1か月健診で 「なんか薬とか要る?」って遠回しに言わ…
娘が、人体の消化器(胃とか大腸とか)を書いてる図を初めてみて、「おもしろーい!!」と叫んでる🥺進研ゼミのやつで、ちゃんと💩とかの絵も描かれてるやつ😂 すごいなあと思う反面、ママは苦手だな、ごめん😂
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なぁ
オススメのストレッチありますか??
つま先立ちとかたまにしてます(≧∀≦)
マヤ
腹筋やお尻の引き締めに足上げをやったりしてます😊
なぁ
どのくらいやってますか?効果とかありますか??
マヤ
今のところ、お尻は垂れてません😊
継続は力なり…ですけどね😅
なぁ
そうなんですね(≧∀≦)
試してみようと思います!